Ik heb gisteren telefoon gehad dat ik zwangerschapsdiabetes heb. Moet nog even wachten op mijn gesprek met de diëtiste! Nu moet ik vanavond op restaurant... en ik weet echt niet wat ik nu nog kan eten daar. Ben ook niet immuun voor toxoplasmose, dus een slaatje kan helaas niet. Eet normaal sowieso gezond (BMI 23 en maar 3 kilo aangekomen op 30 weken), maar ken de regeltjes van diabetes niet echt... iemand hier ervaring mee die wat advies kan geven?
Op de kaart staat:
- spaghetti
- lasagne
- pasta met spek en champignons
- pasta met scampi en rode pesto
Of
- scampi
- zalm
- steak
- hoevekip
- stoofvlees
Met: frieten, kroketten, puree of pasta.
Niks lijkt mij een goede optie eigenlijk, maar kan niet onder het etentje uit... zou gevoelsmatig gaan voor zalm met puree, maar geen idee of dat met diabetes een goed idee is. Dus misschien zijn er hier dames die hier meer kennis en ervaring in hebben?

Reageer op dit topic

Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A


reacties (10)    Verversen


  • Its-me.3

    Ik heb ook zwangerschapsdiabetes gehad. Het kwam er eigenlijk op neer om per eetmoment zo weinig mogelijk koolhydraten te eten. Vlees vis en groente kun je goed eten. Gefrituurd eten wat minder. Maar een normale portie friet of een aardappelkroket kan best een keer. Pasta of rijst zou ik laten. En let op met drinken. Water is eigenlijk het beste. Frisdrank bevat snel veel zoet maar een cola zero kan ook best. Je hoeft niet alles te laten.

  • Wonderful-life

    Zalm en groenten en idd zoete aardappel of volkoren pasta of volkoren rijst.

    Ik zou geen zoet toetje nemen. Maar een kaasplankje kan prima. (Zonder de stroop of vijgenbrood).

    Veel plezier en eet smakelijk!
    Als je googled op zandloper - dieet recepten kun je ook een boel inspiratie opdoen voor koolhydraat arme voeding.

    In sappen en fruit zitten ook suikers. Belangrijk is dat je ke eten goed over de dag verdeeld. En he fruit icm met een beetje yoghurt en kaneel werkt ook heel goed. Dan gaat de suikeropne trager.

    Bij echte trek helpt een gekookt eitje heel goed!

    Succes eb fijne zwangerschap nog!

  • MemLB

    Ik zou voor vlees of vis gaan met iets van aardappelen of pasta erbij. Vlees en groenten bevatten weinig tot geen koolhydraten en kun je in principe normaal eten. En dan pak je een normale hoeveelheid aardappelen oid. Zoals hieronder al aangegeven wordt zou ik er ook gewoon van genieten.

  • Lady-Whistledown

    Ik vind het wel slecht dat je na de diagnose qua voeding het bos in bent gestuurd. Heb je geen gesprek gehad met een diëtiste? Raar. Maar goed, kijk vooral wat je WEL kunt eten ipv wat je niet kunt eten. Ik zou zelf voor stoofvlees gaan, heerlijk! Kip en vis kunnen ook. Vlees, vis en kip (zonder krokant laagje) bevatten nagenoeg geen koolhydraten dus ideaal voor jou. In plaats van friet e.d. zou ik vragen om wat extra groenten of salade (kan gerust tijdens de zwangerschap, als het maar goed gewassen is). Pasta zal je helaas moeten laten staan. Zalm kan wel, de puree liever niet. Als er zoete aardappel op het menu staat, kan dit als prima alternatief dienen. Als drinken: alles dat suikervrij is en dus geen tot amper wat koolhydraten bevatten, kan je drinken. Ik bestelde vaak water en als ik zin had in een smaakje, voegde ik zelf een scheutje Teisseire Zero toe. Als je via Google intikt 'koolhydratenarm eten' kom je gerust suggesties tegen. Ik zeg: eet smakelijk!

  • dvd1987

    Ik krijg woensdag een gesprek bij de diëtiste. Maar tast dus inderdaad een week in het donker. Aan de telefoon zeiden ze ook erg weinig. Het maakt mij heel erg onzeker!
    Ik ben blij dat in deze topic geopend heb. Fijn om jullie inzichten te lezen!

  • Klara85

    Nog 1 keer gewoon lekker uiteten en nemen wat je altijd zou eten nu je zwanger bent.Als je 30 weken lang zwangerschapsdiabetes hebt gehad maakt dat eene etentje niks meer uit. Ik zou alleen de ‘meestal suikerrijke’ toetjes laten staan. En inruilen voor thee.

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50