Ik wil graag een loopband aanschaffen voor thuis om toch nog even wat meer te bewegen maar niet de deur uit hoef. Mijn partner is vaak in het buitenland of laat thuis dus vaste sportlessen is niet te doen voor mij.
Ik ben kort geleden in de ochtend om 05:45 gaan hardlopen buiten voordat mijn vriend naar werk toe ging en onze dochter wakker werd maar ik liep daar in mijn eentje, in de schemer en we wonen in een tuindersgebied dus ook heel erg stil. Werd bang want een telefoon mee zegt tegenwoordig ook niks meer.
Wie heeft er goede ervaringen met thuis sporten tijdens de slaapjes of na het eten?
In heb via marktplaats een crosstrainer gekocht . Was geen fijn ding behalve een droogrek. Dus mijn advies zou zijn om voor een goede kwaliteit te gaan anders doe je het sowieso niet
Ik sport thuis, in de avonden en weekend de ochtend. Ik heb geen apparaten thuis staan, wel weerstandsbanden, dumbbells, kettlebells en een yogamat. Ik doe meestal pilates en fitness oefeningen. Af en toe een rondje YouTube voor wat nieuwe inspiratie en afwisseling. Gaat mij vooral om een beetje kracht en soepelheid, ik doe het niet voor conditie. Hardlopen en fietsen is niets voor mij.
Hoelahoepen, touwtjespringen, squats, buikspieroefeningen, etc. Dat zijn dingen die heel makkelijk thuis kunnen en waar je nauwelijks iets voor nodig hebt. Ik heb de afspraak met een vriendin dat we elkaar even appen als we onze oefeningen gedaan hebben. Dat werkt voor mij als een enorme stok achter de deur.
Heb een cross trainer gehad thuis. Verleden tijd, want dat ding stond maar stof te vangen. Uiteindelijk via Marktplaats verkocht. Ik zwem nu (niet thuis, zo decadent woon ik niet 😄)
Als je een goede discipline hebt, werkt het. Anders niet, is mijn ervaring. Wij hebben een hometrainer en voorheen ook een crosstrainer gehad, maar op beide heb ik een blauwe maandag gestaan. De sportschool met groepslessen geeft mij een betere stok achter de deur of buiten hardlopen. Het is ook gewoon m’n ding niet: in huis sporten. Maar als je de discipline hebt, is het uiteraard ideaal.
Overal kun je sporten dus ook thuis. Wij gaan volgend jaar kleine gym thuis maken maar ben zelf liefhebber van kracht training. Je moet er tijd voor vrij maken waar je ook sport, enkel thuis scheelt het je er heen rijden en als er iets is ben je zo thuis. Enkel is als geen zelf discipline hebt dat niet altijd een voordeel omdat je juist niet makkelijk gaat, en sneller denkt ben moe. Dus ondanks straks gym thuis zal mijn voorkeur uit gaan naar sportschool
Ik sport een beetje thuis en 1 of 2 x per week buitenshuis. Heb weinig tijd en thuis bevalt het me ook prima. Gewoon fitness, video's op youtube. Met gewichten en elastieken. Er zijn "lessen' vanaf 15 minuten.
Wij hebben meerdere sport apparaten in huis. Hometrainers, loopband en nog iets. Maar toch hardloop ik vooral buiten en fietst mijn man ook vooral buiten. In de winter en inderdaad als het donker is, wordt zoiets vaker gebruikt. Toch is mijn ervaring dat als onze dochter slaapt, ik of thuis druk ben of we savonds tv kijken ofzoiets. Je moet jezelf er echt toe zetten en er tijd voor maken.
Dat is wel het enige nadeel, lekker in de buitenlucht is er dan niet bij. Ik wil dat apparaat sowieso in de garage zetten omdat het daar fris is en dan kan de achterdeur ook lekker open staan.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (11) Verversen