Mogelijk weet iemand het antwoord. Mijn dochter van 7 maanden krijgt naast haar hapjes (fruit, warme maaltijd en boterham) nog ongeveer 6x 180+6 kv. Ik zie dat er per 100 ml 1.7 ug vitamine d in de voeding zit, dus 3.4 per fles. Als ik de totale vitamine d doses optel samen met de 10 ug aan druppels, overschrijd ze de max dosering van 25 ug per dag voor een baby. In bv de granenpap die ze soms krijgt zit ook wat vitamine D. Kan dit kwaad? Ze heeft de flessen ook nog wel nodig. Af en toe zijn het er 5
In Nederland hebben we juist een te lage vitamine d waarde.De artsen hanteren een minimale waarde van 50 mmol terwijl die allang achterhaald is en je eigenlijk vanaf 100 mmol veilig zit wat betreft kwaaltjes en complicaties door een tekort.
Oh dan geef ik misschien ook teveel? 19 maanden, nog zeker wel 180cc kv per dag en de 6 druppels uit een potje (0-4 jaar). (Vergeet ik ook wel eens een dag). Maar, in de winter lijkt me onderdosering schadelijker dan overdosering?
Heb je een link? Ik zie bij Rivm alleen steeds 25 microgram als max voor supplementen:
In de Nederlandse wet is vastgelegd dat een voedingssupplement maximaal 25 microgram mag bevatten. https://www.rivm.nl/nieuws/maximaal-aanbevolen-hoeveelheid-vitamine-d-nauwelijks-overschreden
'In de Nederlandse wet is vastgelegd dat een voedingssupplement maximaal 25 microgram mag bevatten.' https://www.rivm.nl/publicaties/vitamine-d-uit-voedingssupplementen-inname-persoons-en-gebruikskenmerken
'Voor supplementen geldt op dit moment een maximale dagdosering; dat is de hoeveelheid die mensen volgens de aanwijzingen op de verpakking van een product kunnen innemen. Voor kinderen tot en met 10 jaar is dat 15 microgram; voor personen vanaf 11 jaar is dat 25 microgram.' https://www.rivm.nl/publicaties/vitamine-d-maximale-verrijkingsniveaus-voor-voedingsmiddelen-en-maximale-dagdosering
'In Nederland mogen voedingssupplementen volgens de Warenwet maximaal 25 microgram vitamine D bevatten' https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.rivm.nl/bibliotheek/rapporten/2015-0029.pdf&ved=2ahUKEwix597Qst78AhUe_bsIHYUmDgcQFnoECDcQAQ&usg=AOvVaw3rHBH24uc_dsKrXu-BQMPR
En er staat hier zelfs dat de Gezondheidsraad de adviezen van EFSA te laag vindt https://www.vitamine-info.nl/nieuwsartikel/article/efsa-nieuwe-aanbevelingen-vitamine-d-518/#:~:text=De%20EFSA%20(Europese%20voedsel%2D%20en,advies%20van%2010%20mcg%2Fdag.
Ik zou me er niet druk om maken, dit soort dingen is in NL prima geregeld.
Ja dit las ik idd ook. Echter op voedingscentrum etc staat wel dat je ernaast nog 10 ug moet geven, dus best een vreemd advies. Ik geef al een poos die 6 flessen en daarnaast 10 ug. Zou dat geen kwaad kunnen? Ik stop nu sowieso maar even voor de zekerheid..
Vitamine D kan je niet zo snel overdoseren. Dit lijkt me bovendien een probleem wat alle flesgevoede kinderen overkomt. Dus ik zou me niet te druk maken. Anders vraag je het nog even bij het CB.
Vraag me wel af of mijn berekening klopt. Een baby die 5x 180 krijgt zou ook al een overdosering krijgen als hij of zij daarnaast 10 ug vitamine d krijgt. En dit is gewoon een normale hoeveelheid.
Gebruik je vitamine d druppels op waterbasis? Dat scheidt het lichaam direct uit bij een teveel. Maar als ze al voldoende binnen krijgt via voeding zou ik indd minder druppels doen.
Wat je teveel krijgt, wordt gewoon uitgescheiden via het lichaam. Je kan dus nooit “teveel” hebben, je lichaam neemt wat het nodig heeft. Zou ik me helemaal geen zorgen over maken hoor.
Ik moet vaak stootkuren vitD wegens tekorten. Is dan plots veel in 1. Apotheek zei dat dit echt geen kwaad kon hoor
Gevolgen van te veel vitamine D Een te hoge vitamine D inname kan alleen voorkomen als gevolg van langdurig te veel supplementen gebruiken. Bij langdurig gebruik van hoge doseringen boven de aanvaardbare bovengrens (zie voedingsadvies hieronder) kunnen kalkafzettingen in het lichaam ontstaan. Dit kan resulteren in schade aan de nieren. Met een normale voeding en het opvolgen van het advies voor inname speelt dit niet. Ook langdurige blootstelling aan zonlicht geeft geen risico op een teveel aan vitamine D. De huid regelt dan namelijk de aanmaak. In de praktijk komt een overdosis bij gezonde mensen zelden voor.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (31) Verversen
M’n hoofd zegt nee, m’n hart zegt ja
Van Lelytje In Algemeen
Naam voor het broertje van Jane
Van MammavanJane In Babynamen
Hele erge obstipatie
Van Mama-2024 In V&A
Ben ik zwanger?
Van Tessabloemen In Proberen ronde 1-5
Broertje voor Katniss
Van Moedertje3 In Babynamen
Ik ben op
Van Hopeful2020 In Zwangerschap
Toch even een extra update
Van ~Blended~ In Overig
1 dag over tijd ✅
Van Blije-vrouw In Zwangerschap
Moderne babynamen
Van MaureenSusan In Baby
Het is een wonder!
Van Amatullaah In Zwangerschap
Babynamen zoeken
Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50