Hoi allemaal! Ik ben inmiddels 36 weken zwanger van mijn tweede, en ik wil graag thuis bevallen. Mijn eerste bevalling was in het ziekenhuis met ruggenprik. Wie is er thuis bevallen en heeft tips of advies om dit zo comfortabel mogelijk te maken? Wat vond je prettig, en wat niet? Dank alvast!
Ik ben bij de laatste thuis bevallen, en ik miste iets om op te hangen. Gewoon een stapel dekens en kussens op elkaar, was niet stevig genoeg, gleed steeds weg. Voor de rest een dekentje voor de baby in te leggen, had ik eerder moeten hebben, ik had alleen tetradoeken klaar.
Het fijne aan thuis bevallen is dat heel veel mogelijk is dat je nu niet kan voorstellen. In het ziekenhuis moet je het doen met wat daar is en wat je bij je hebt. Thuis kan alles wat je kent en wat vertrouwd is. Je eigen koelkast, bank, bed (met beschermer!) kleding, badkamer, alles is bij de hand! Zo lang mogelijk ‘gewoon’ thuis zijn en ontspannen. Niet meteen timen of bellen. Heb het gevoel dat de bevalling later begint als je thuis bevalt want je hoeft nergens op tijd te zijn.
Het fijne aan thuis bevallen is dat heel veel mogelijk is dat je nu niet kan voorstellen. In het ziekenhuis moet je het doen met wat daar is en wat je bij je hebt. Thuis kan alles wat je kent en wat vertrouwd is. Je eigen koelkast, bank, bed (met beschermer!) kleding, badkamer, alles is bij de hand! Zo lang mogelijk ‘gewoon’ thuis zijn en ontspannen. Niet meteen timen of bellen. Heb het gevoel dat de bevalling later begint als je thuis bevalt want je hoeft nergens op tijd te zijn.
Het fijne aan thuis bevallen is dat heel veel mogelijk is dat je nu niet kan voorstellen. In het ziekenhuis moet je het doen met wat daar is en wat je bij je hebt. Thuis kan alles wat je kent en wat vertrouwd is. Je eigen koelkast, bank, bed (met beschermer!) kleding, badkamer, alles is bij de hand! Zo lang mogelijk ‘gewoon’ thuis zijn en ontspannen. Niet meteen timen of bellen. Heb het gevoel dat de bevalling later begint als je thuis bevalt want je hoeft nergens op tijd te zijn.
O ja, nog één ding: als je denkt dat je niet meer kan, hou dan vol, want dan ben je er (zeer waarschijnlijk) bijna. Het laatste stukje is het zwaarst, maar duurt meestal relatief kort! Probeer dan niet in de wanhoop te schieten, maar wees juist dán hoopvol. Succes!
Ik vind op m'n knieën fijn. Dus ik zorg voor een knie-kussentje voor als ik op de grond wil en een kindertafeltje op bed om te leunen. Maar goed, dat is voor iedereen anders. Gewoon doen wat je fijn vindt en zorg dat je met de weeën mee kan ademen. Eventueel klein cursusje doen, of even wat proberen met iemand die er wat van weet. Een vriendin van mij heeft vloerbedekking op de bovenverdieping en die heeft mij de Action van die afdekzeilen voor het schilderen gehaald. Zodra de weeën begonnen hebben ze de slaapkamer ingepakt. Super slim.
Ik zou iig een matrasbeschermer op het gehele bed leggen ook bij partner.. dan blijft je matras mooi schoon. Ik was blij dat ik niet 1 kant had gedaan ik lag door t puffen het midden van het bed en daar braken mijn vliezen dus was blij dat beide matrassen beschermd waren. Verder go with the flow.. lekker douchen of juist niet.. ik vond het fijn om over het bed te hangen. Verder ff gewoon alles klaar zetten zoals geadviseerd word qua spullen en dan word alles netjes opgeruimd daarna.. dat gaf mij rust.
Bevalbad, donker maken in huis, zoutlampjes. We hadden voor de zekerheid een matras naar beneden gehaald waar ik uiteindelijk ook op bevallen ben. Ik hoop voor je dat je thuis geboorte mag geven aan jullie kindje. Heerlijk! 🤗
Euhm ik vind het fijn om m’n weeen staand op te vangen, leunend op het aanrecht ofzo. Heupwiegend tijdens een wee. Verder geen tijd om over “comfortabel” na te denken haha! Beval altijd snel en relaxed.
Vriendin van me beviel in huiskamer in bevalbad, mandje met drinken voor iedereen die er was. (Moeder zus schoonmoeder dochter (4) dr man en vk.) Ze had camera’s staan, led kaarsjes en een zacht meditatie muziekje. Heeel relaxed en lekker in dr eigen bubbel.
Dat is echt even uitvogelen wat je fijn vind! Ik vind douchen heerlijk (in bad helemaal niets) maar ook rondjes lopen en dan tijdens een wee leunen tegen de muur of op het bed. Vooral niet te veel mensen aan mijn hoofd. Al ben ik altijd nog wel in voor een praatje en een grapje, het haalt me wel uit m’n concentratie. En ik vind het fijn om zelf tussen de weeën door vast de spulletjes voor de baby klaar te maken zoals kruiken en kleertjes klaarleggen. Moet zeggen dat ik krachtige weeën heb met behoorlijk wat minuten ertussen dus de tijd om bij te komen en dat soort dingen te doen. Heb geen weeënstormen. Kan me voorstellen dat het er dan anders uit ziet.
Hier 3 (van de 4x) thuisbevallen. Hier is het beleid in de regio dat je beneden moet bevallen, dus alle keren een eenpersoons bed in de kamer gezet. Overigens pas opgezet als de bevalling begon en alleen gebruikt voor de daadwerkelijke bevalling. Tijdens de weeën niet gebruikt, behalve om te leunen om weeen op te vangen. Douchen werkte hier averechts en vond ik helemaal niet prettig (terwijl ik normaal wel van een lekkere warme douche houd).
Huh mn reactie is weg? Maar ik zou een TENS echt aanraden! Heb er zelf eentje gekocht op MP, dat was evenduur als eentje huren namelijk met t verschil dat je hem kunt houden/weer doorverkopen😅. Het gaf mij een gevoel van controle, wat ik erg fijn vond. Bevalbad had ik ook gehuurd, maar niet gebruikt uiteindelijk: ik wilde gewoon echt niet meer bewegen 😅.
Yogabal vond ik fijn! Verder weinig attributen gebruikt. Aan dingen als muziek enzo had ik wel gedacht maar amper gebruikt. Het eerste deel ging zo relaxed dat ik het niet nodig had en vanaf een cm of 6 ging het zo hard dat ik helemaal niks wilde en niks kon verdragen. Was ook heel misselijk dus op elke verdieping een emmertje klaar hebben staan is praktisch!
Het is gewoon fijn als je wat dingen achter de hand hebt. Vk had een baarkruk mee, werkte niet voor mij, maar ik vond het wel al een heel fijn idee om verschillende opties te hebben.
Bij de eerste wilde ik op het moment zelf beslissen of we thuis zouden blijven of naar een geboortecentrum met bad, en ik dacht dat laatste te willen. Een bad thuis leek me gedoe. Uiteindelijk wilde ik thuis bevallen, en dat is ook gelukt, maar zonder bad. Bij de tweede hadden we wel een bad geregeld maar werd het een ziekenhuisbevalling en ging het ook zo snel dat anders de baby er eerder was geweest dan dat bad vol was gelopen. Dus bad thuis heb ik niet ervaren, had ik achteraf wel graag gewild!
En bij de tweede hebben we een doula gehad wat voor ons heel en goed werkte, los van de locatie!
Heb alvast een plan klaar wat je wel en niet wilt, dit kan ook met pictogrammen, zoals zacht licht en zacht geluid, toucheren alleen wanneer nodig, of op eigen verzoek, baby's golden houre bij mama (als als dat echt niet kan bij papa), navelstreng goed laten uitkloppen (dit kan ook na een half uur) tijd nemen om de placenta geboren te laten worden, dus geen prik of onnodig getrek aan navelstreng of drukken op buik (tenzij echt nodig, bij teveel bloedverlies). Goede kennis en regie houden over wat er gebeurd is fijn! Goede uitleg van je zorgverlener, wat ze gaat doen, en waarom het nodig is. Zodat je geïnformeerde keuzes kan maken.
Verder waren alleen mijn partner, vk en geboorte fotograaf aanwezig. Mijn pa en mijn oudste zoontje waren boven tijden de pers fase. De minder mensen, de meer in je eigen bubbel kan komen. Verstand op nul, en volg je lichaam. Maak (oer) geluid, een ontspannen keel/stem = ontspannen bekkenbodem/onderkantje!
Ik ben 3x thuis bevallen en heb veel onder de douche gestaan tijdens de weeën. De 2e was persoonlijk de fijnste bevalling, alleen was het zo relaxt dat de vk en kraamhulp continu in onze buurt waren, bijna gezellig zeg maar. Achteraf helemaal niet fijn want waar was ons moment. Bij de 3e echt gevraagd de kraamhulp pas later te bellen en het ons moment te houden, vk was beneden. Pas als het einde naderde kwam de vk boven. Dat voelde fijn! Ongeacht waar je beval, zorg dat iemand let op je houding voordat je gaat persen. Ik heb bij de 2e met mijn nek tegen hoofdbord gelegen, kraamdagen meer last van mijn nek gehad dan de rest.
Ohja en als ik mn man niet duidelijk had geïnstrueerd, was ik alsnog in t ziekenhuis bevallen haha. Er is altijd een moment, dat ik ga zeggen dat ik bereid ben mijn droombevalling op te geven en een ruggenprik wil (dit wil ik helemaal niet achteraf). Maargoed mijn man steunt me dan, ik wil geknuffeld worden, een aai over me heen, lieve en steunende woorden (ook goed voor de oxytocine)
Ik vond het heel prettig om een yogabal in huis te hebben, ik heb daar de eerste weeën op opgevangen. En de VK had de baarkruk mee, die vond ik helemaal fantastisch! Verder had ik een strijkplank op onze kamer neer gezet en daar had ik alle spullen uit het kraampakket inclusief de po voor de placenta, op uitgestald voor de verloskundige. En ook de vluchtkoffer stond daar naast. Zij vond dat erg prettig! Verder heb je niet veel nodig. Ik had op mijn nachtkastje nog wel wat snacks neer gezet, zoals dadels, banaan, proteïne reep en kokoswater, en een flesje AA. Is allemaal op gegaan voor wat meer energie😃
Ik wil zelf ook thuis bevallen. Morgen 37 weken. Dus echt tips uit persoonlijke ervaring heb ik nog niet, maar uit professionele ervaring wel.
- Haal bij de Action nog wat extra celstofmatjes voor de zekerheid, maar haal dan de puppy training matjes! Dit zijn exact dezelfde matjes namelijk, maar ze kosten veel minder. - Kijk evt nog voor een fitnessbal of peanut ball om de weeën mee op te vangen. Die dingen kosten bijna niks. - Als je het nog niet hebt gedaan, idd via de thuiszorgwinkel een douchekruk en een rugsteun voor in bed bestellen. Krijg je via de zorgverzekering 100% vergoed. Douchekruk ook heel fijn tijdens de kraamweek. - Douchen of evt in je eigen bad weeën opvangen kan heel fijn zijn. - Kijk evt of je via je verzekering een TENS vergoed kan krijgen. Dit werkt vaak heel fijn om de scherpe randjes van de weeën eraf te krijgen. - Zet idd spullen (vluchtkoffer, kraampakket, hydrofielen, kruiken) op een duidelijke plek neer of zorg dat je partner iig weet waar alles ligt zodat jij je daar niet mee hoeft te bemoeien tijdens de weeën. - Zorg dat je een pak zout in huis hebt voor de bevallingswas. Daarmee krijg je bloed goed weggewassen. - Zorg dat je iets van massage-olie in huis hebt voor het geval massage fijn is tijdens de (rug)weeën - Vaak doen ze het sowieso al wel, maar vraag om warme kompressen/washandjes tijdens het persen. Dit vermindert de kans op scheuren.
Nav tips op dit forum heb ik een waterdicht hoeslaken/matrasbeschermer gehaald bij de Ikea. Vond ik lekker dan zo’n krakend zeiltje, al is het in de zomer misschien wel wat zweterig. Tijdens de bevalling lag er natuurlijk wel een zeiltje.
Verder vond ik de douchekruk heel handig. Niet eens tijdens de bevalling, maar wel daarna.
En wat Denelientjes zegt, houd ook rekening met de mogelijkheid dat je alsnog naar het ziekenhuis moet. Bij mij kwam de placenta niet los, dus ik moest uiteindelijk nog naar het ziekenhuis. Ik had niets klaarliggen wat ik makkelijk aan kon trekken, al was mijn badjas zo gepakt. En ik miste schoenen in mijn vluchtkoffer, ik ging natuurlijk met blote voeten de ambulance in. Dus moest op sokken het ziekenhuis weer uit. Achteraf gezien had ik daar beter rekening mee kunnen houden, dus iets makkelijks klaarleggen wat je zo aan kan trekken over een lijf wat nog vies is van de bevalling. En schoenen oid in je vluchtkoffer.
Ik ben bij de 2e thuis bevallen. Beetje onverwachts want wilde misschien wel naar het ziekenhuis maar het ging zo voorspoedig allemaal dat ik toch thuis wilde blijven.
Wat ik fijn had gevonden was als alles op 1 plek had gestaan. Het kraampakket stond namelijk op de slaapkamer van de oudste, de vluchtkoffer op onze kamer, mijn man die niks kon vinden😂 met weeen zelf alles stilletjes bij elkaar gescharreld haha dus zet alles beneden (of waar je wilt bevallen) bij elkaar zodat je man ook niet hoeft te zoeken.
Ik vond het heerlijk om de bevalling alleen met mijn man en vk te doen. Kraamverzorgster werd pas gebeld toen ik bevallen was... Verder kraampakket bij de hand zetten. En wat ik herl praktisch vond was om onze boxspring uit elkaar te schuiven, zodat alleen mijn bed op klossen hoefde en ik van twee kanten makkelijk bereikbaar was, tijdens de bevalling.
Wat laravt zegt! Ik heb altijd een douche kruk, dat is zo fijn! Ik had mijn vluchttas uitgestald op de commode en hebben ze op het laatste moment maar de helft meegenomen 🤦♀️ Dus bij de tweede zorgde ik dat en de tas dicht klaar stond en spullen dubbel had wat ik dagelijks gebruik. Dat ik bijv niet mijn mascara, borstel, douchgel uit de tas nodig heb in de tijd daarvoor. Zorg echt dat je matras goed beschermd is!! Hier is dat helaas mis gegaan. Ik ben de eerste x thuis begonnen en ze kwam helaas niet dus met 10 cm ontsluiting in de auto. De tweede thuis bevallen maar gelijk daarna naar het zlh gereden omdat hij te koud en te klein was. Dus ik persoonlijk zou daar ook op voorbereid zijn 😉 en dat was ik eigenlijk ook wel. Want in mijn bevalplan heb ik alleen laten zetten "zeg voor je wat doet of wilt gaan doen" ik ben aan het bevallen maar kan echt nog wel praten/overleggen.
Ik ben ingepland thuis bevallen, toen ik dat hoorde was het even slikken maar liet het verder over me heen komen maar dat deed ik in het ziekenhuis ook,. Ik had rug weeën skon niet echt een houding vinden heb veel op de yoga al gezeten en onder de warme douche. De vluchtkoffers lagen in de babykamer.
Ik had misschien zo'n douchekruk wel prettig gevonden dan had ik langer in de douche gekund en ook sneller m'n haar kunnen wassen na de bevalling haha duurde even echt voor ik genoeg energie had lang genoeg te staan en douchen om m'n haren te wassen.
Verder is het misschien handig dat je schoon beddengoed klaar hebt liggen zodat het makkelijk gepakt wordt
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (31) Verversen