"zou je dat nou wel doen" vroeg de buurvrouw mij toen ik met tas boodschappen uit de auto stapte. Ik weet dat je tijdens je zwangerschap niet (te veel) mag tillen. Maar ik ben heel eerlijk als ik zeg dat ik daar niet aan ontkom met een peuter van 2 in huis. Ze is nu in een fase dat ze continu bij mij wil zijn en ik moet haar echt geregeld tillen. Ik verneem zelf geen last of pijntjes tijdens of na het tillen dus denk er eerlijk gezegd niet echt bij na dat ik het beter niet kan doen. Hoe deden jullie dit tijdens jullie zwangerschap en wat zijn nou precies de gevaren van te veel tillen? Mijn dochter begrijpt het echt niet als mama haar niet kan tillen.....
ik lees dat niemand hieronder zo zegt waarom niet. Ik meende dat het te maken heeft met je rechte buikspieren en daarbij een kans op een diastase. Een disastase is dat je rechte buikspieren te ver uit elkaar staan waardoor ze niet meer goed de organen in je buik kunnen houden of beschermen. Dat is de reden dat je ook je rechte buikspieren niet bewust mag trainen. Door dat je buik groeit moet er ruimte gemaakt worden je rechte buikspieren verschuiven. Dit is normaal en moet. Maar na de bevalling moet dat ook weer terug schuiven. Dit gebeurt dus niet altijd en ik meende dat het vaker mis gaat als je ze veelt traint (of tillen) terwijl je een dikke buik hebt. Mocht de opening na de bevalling groter zijn als 3 cm word het afgeraden om buikspieroefeningen te doen of veel en zwaar te tillen. Er zijn werkelijk vrouwen die hier last van hebben en houden! Die 3 cm houd dus werkelijk in dat je echt met je vinger tussen je buikspieren kan voelen... Bij mijn eerste zwangerschap heb ik veel getild en heb ook nog lang zeker rond mijn navel gewoon mijn vinger tussen mijn buikspieren kunnen stoppen.... Nu na mijn tweede zwangerschap waarin ik weinig heb getild lijkt het toch beter en heb ik minder ruimte.
We heben het wel gezegd, helemaal onderaan: vanwege de kans op een baarmoederverzakking... Een diastase kun je krijgen door de rechte buikspieren te trainen...
De oudste was 20 maanden toen zijn broertje geboren werd. Hij kon wel zelf de trap op, en liep vanaf 15 maanden, maar verder toch ook veel getild hoor. Heb er geen last van gehad. Maar goed, ik deed eigenlijk alles nog. Inmiddels wel het boodschappenkrat vervangen voor 2 grote tassen. Ik loop altijd op hakken, ook tijdens de zwangerschappen. Ik fietste tot de laatste dag, ik sausde muren, wandelde kilometers, heb een sta-beroep, tja... Heb nergens last van gehad.
Ik tilde mijn dochter van 2 ook nog. einde van de zwangerschap alleen wel zo min mogelijk. nu is mijn zoontje een maand oud en til ik mijn 2 jarige helemaal niet meer.. ze is het inmiddels gewend en vind het nu wel prima. ik kon haar de eerste 3 weken na me bevalling echt niet tillen. ik was lichamelijk te zwak door de bevalling. en nu zou ik het wel weer kunnen met heb me handen vol met haar broertje en het veelte druk om ook nog eens een 2 jarige rond te moeten gaan tillen.
Als je tilt komt er druk op je baarmoeder en dat is niet oké voor je lichaam. Soms ontkomt je niet aan tillen maar het is gewoon niet slim om zware last te tillen. Je neemt waarschijnlijk ook geen risico's met eten, dus ik zou die ook met tillen niet nemen.
Ik was van de tweede zwanger toen de oudste 5 maand was. Dus was niet echt een optie om hem niet te tillen. En werk ook in de zorg. Kunt moeilijk zeggen. Ik ben zwanger dus doe ik niet.... Dus snap niet dat mensen zeggen, je mag niet te zwaar tillen... Hoe dan met nog een kleine baby? Hij kon niet lopen en niet de trap op af toen zijn broertje kwam. Hij was toen 14 maanden....
Je bent toch niet gehandicapt. Ik vind dat die tassen gewoon getild kan worden en je peuter ook. Tenzij je niet meer kan lopen ... dat is een ander verhaal. Heb het ook gewoon altijd gedaan ,incl verhuizing en 2 kleine kinderen. Maar goed ik kan ook niet zo goed tegen zwangere vrouwen die ook overal voorrang willen omdat ze zogenaamd dan een uitzondering zijn.... Ik ben dan niet meer dan een ander lijkt me ?
Ik heb mijn zoon sinds ik wist zwanger te zijn, aangeleerd trap te lopen (ik woonde op de eerste verdieping) en gelukkig heeft hij altijd goed gelopen dua ik heb hem maar weinig getild ( hij was 2 jr en 4 maanden toen zijn zusje geboren werd). Zware boodschappen (zoals water want hier kan je geen kraanwater drinken) deed mijn man. Ik ben nu kort zwanger en dochter weegt ruim 15 kg. Ik probeer haar zo min mogelijk op te tillen maar soms kun je niet anders
Hier ook 1 met mama-honger en" tille". Geef er maar gewoon aan toe al vind mn buik t nu niet meer fijn, en zet ik m snel weer neer zodra t kan, ben nu 34 wk. In de winkel zit hij altijd in t karretje of wandelwagen. Omdat hii overal heen rent en dat vind ik nu nog beroerder met die dikke buik.
Toen ik van de 2e zwanger was, was de oudste 7 maanden. Die moest ik gewoon mn hele zwangerschap tillen en toen ik de 3e kreeg was de middelste nog klein. Je merkt het zelf wel als het teveel wordt . Ik probeerde wel altijd na te denken over hoe ik tilde
Ik tilde alleen het noodzakelijke, ik ging verder niet met hem sjouwen, dan moest hij toch echt gewoon lopen of bijv mee met de loopfiets. Soms niet leuk maar met mn bekken lukte dat anders ook niet.
ik sjouwde laminaat pakken, boodschappen en was gewoon nog met van alles bezig. Maar dat is zo ongelijk! Ligt ook aan hoe jij je verder voelt. Ik had weinig klachten. Ik ben bevallen middels keizersnede, dat was wel even wennen dat ik niet meer mocht tillen. Daar heb ik mij ook goed aan gehouden, wilde graag een goed herstel. Je lichaam geeft het aan, luister daar dan wel naar
Mijn kinderen schelen steeds 2 jaar en ik tilde ze gewoon tot het eind achterop de fiets en op de commode - toen ik 30 weken zwanger was van onze derde zijn we verhuisd en toen heb ik ook best veel getild. Mijn jongste is gisteren geboren en ik heb tot het eind de anderen ook af en toe opgetild (net 8, ruim 5.5 en ruim 3.5). Ging prima! Natuurlijk geen hele wandelingen haha, maar wel gewoon bij een dikke knuffel ofzo. Nu net een keizersnee gehad dus zal gezien het gewicht van de anderen (2× 22.5 kg en 1× 18 kg) wel even voorzichtig zijn ,- kan natuurlijk ook ivm leeftijden. Mijn tweede werd ook een keizersnee en toen heb ik de oudste ook al snel veel getild, maar zij was toen net 2 en nog geen 11 kilo.
Ik ben 32 weken zwanger mij dochtertje is 21 maanden kan nog niet echt trap lopen dus ik til haar wel naar boven . En soms til ook gewoon boodschappen tassen ik probeer niet te veel doen maar soms ontkom je niet aan.
Ik ben 35 weken zwanger, onze dochter is in juni 2 geworden, til haar zo minimaal mogelijk. Trap op en af loopt ze zelf en ik loop ervoor. Til haar eigenlijk alleen op de commode, verder niet. En als mijn vriend thuis tilt hij haar! Boodschappen til ik nog wel idd in kleinere porties en parkeer de auto zo dicht mogelijk bij de voordeur op de oprit dan of laat mn vriend sjouwen (als hij thuis is). Zit echt niet op een verzakking te wachten, daarom zo minimaal mogelijk tillen!
Wat moest dat moest.. maar mijn zoon (2,5) weet heeeeeeeel goed dat ik niet met hem ga sjouwen. Op de commode, in de autostoel etc tillen, prima, maar meer niet. Alleen het noodzakelijke deed ik. Nam ook altijd de buggy mee, dus kon hij daar in als hij niet meer wilde lopen.
Ik tilde de boodschappen in kleinere porties en liet onze peuter zelf de trap op klimmen... Maar zo nu en dan moest ik hem toch op de commode tillen oid... Maar ik ging zeker niet lopen sjouwen... Knuffelen deed ik op de bank...
Een baarmoederverzakking gaat niet vanzelf weer weg, dus dat wilde ik niet riskeren. Ik heb bij mijn moeder gezien hoe ellendig dat kan zijn...
Meer door je knieeen gaan. Eerst gaan zitten en dan op schoot laten klimmen. Traplopen kunnen ze met 2 prima zelf. Zelf de auto in laten klimmen. Je kunt het best veel vermijden alleen moet even de knop om😉
Mijn kinderen zijn 3,2,1 & 35 wk zwanger .. ja tillen ? Haha ik doe niks anders de hele dag gewoon doen & wat meer zitten als ze zelf spelen .. je zult wel moeten 😂👍🏼
Hihi heel herkenbaar ik heb zelf ook een dochter van 2 half die altijd nog getild wil worden en bij me wil zijn ik ben nu 21 weken ze zeggen niet goed te zwaar maar ik denk zelf dat we Zelf ook wel weten of voelen wat we kunnen. 😅zolang het nog kan is het ook moeilijk uit te leggen nog aan ze denk op t laatst het tillen moeizamer wordt maar luister naar je lichaam fijne zwangerschap liefs 😘
Ik weet niet of er echt ‘gevaren’ aan zitten als je je dochter tilt. Het kan op den duur misschien wel een te zware belasting zijn op je rug en bekken, maar dat voel je zelf wel aan lijkt me? Zolang je er geen last van hebt, gewoon doen.. Als alternatief zou je misschien wat vaker op de bank of op de grond met haar kunnen knuffelen, haar via een krukje op de commode laten klimmen, dat soort dingen. Ook zelf traplopen, dat moet ze tenslotte straks ook als je ook een baby te tillen hebt. De meeste peuters kunnen zelf wel in hun autostoel klimmen.. zo heb je al een hoop tilsituaties vermeden 😉
Het gevaar bij overbelasting is vooral een baarmoederverzakking....ook nog na de bevalling.... En meestal hadden de vrouwen die dat kregen zelf het gevoel dat "het best wel kon", wat ze tilden...
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (33) Verversen