Inmiddels alweer 14 weken zwanger super blij!! Nu eet ik elke dag leverpastei op me brood en meeste dagen zelfs 2 broodjes omdat ik er zon zin in heb. Nu heb ik gelezen dat het eigenlijk heel slecht is voor de baby en maak me nu echt wel zorgen!! Is het echt zo slecht? Of ... Iemand ervaring?
Het helemaal niet eten van lever is juist ook niet goed. De meeste vrouwen hebben juist een tekort aan vitamine A en zeker zwangere vrouwen, vitamine A is nodig voor de ontwikkeling van het kindje. In sommige culturen proppen ze zich juist vol met vitamine A rijke producten, zoals visseneitjes oid. Het maximum aantal eenheden is hier voor de zekerheid op 10.000 gesteld en in een sneetje met smeerworst zitten maar 900 eenheden vitamine A. Ik denk dat je ook een beetje je gevoel en soms ook je cravings hierin moet volgen, je lichaam vraagt er niet voor niks om denk ik dan. Dus zorg ook voor voldoende vitamine A inname ;-)
in de tijd dat mijn moeder in verwachting was van mij adviseerde ze zelfs leverworst wegens het hoge ijzer gehalte. Nou is er inmiddels een heel ander advies gekomen dus zal zelf niet elke boterham ermee gaan belegen. ik at tijdens mijn zwangerschap 1 broodje leverworst per dag. dat mocht van mijn verloskundige. Leverworst zelf is namelijk helemaal niet slecht voor de baby! Alleen leverworst bevat erg veel vitamine A. Vitamine A heeft de baby nodig om zich goed te kunnen ontwikkelen maar teveel aan vitamine A kan schadelijk zijn voor je baby. Daarom is het advies om het beperkt te eten. dus niet meer dan 1 broodje dun besmeerd per dag.
Ik begrijp niet waarom je het risico zou nemen eenmaal je weet dat het mogelijks wel schadelijk kan zijn? Gewoon laten, haal je 'schade' in, eens je bevallen bent!
Er zijn wel ongezonder dingen die ik liever laat. Verloskundige zegt dat het veilig is om max 1 boterham per dag te eten. Maar dan wel met smeer worst en niet met leverpastei. Nog even en je kan niks meer eten of drinken tijdens de zwangerschap. Cola is ook niet goed maar het werd me toch echt aangeraden om te drinken als dat het enige was wat bleef zitten en ik iig vocht binnen kreeg. Zelfs in het ziekenhuis werd dit geadviseerd. Zo zijn er heel veel dingen waarvan de ene zegt dat het wel kan en een ander er zwaar op tegen is, wat moet je dan nog geloven?
Waarom niet laten als je het niet zeker weet?
Als ik het zo lees, mag je heus niet elke dag leverpastei eten..
Mijn punt is, als er verschillende bronnen zeggen dat het niet veilig is en andere wel, neem dan toch gewoon het zekere voor het onzekere? Wat is die 9 maanden nu zeg....
Ik had ook enorrrrmmmme drang naar leverpastei in het begin haha! Heb het toch gewoon gegeten tot een week of 13 denk ik, hield t wel bij n half blikje tot max 1 blikje per dag. 20 weken echo was perfect, ben nu 31 weken en de baby groeit goed hoor.
Kijk het is niet heel gezond, maar in andere landen eten ze ook gewoon lever en orgaanvlees en daar worden ook gezonde baby's geboren hoor. Als ik jouw was zou ik gewoon niet meer dan dat nemen per dag.
Natuurlijk, er worden gezonde en ongezonde baby's geboren. Maw, dat zegt niets. Er zijn ook kettingrokers die een gezond kind ter wereld brengen en er zijn er die een doodgeboren op de wereld brengen. Het is niet omdat 1 kind er geen last van had, dat elk ander kind er ook geen last van zal hebben, toch?
Dit advies is inmiddels al zo ontzettend achterhaald, het onderzoek stamt uit 1995 en er is nergens anders onderzoek naar gedaan. Inmiddels zijn er in medische vakbladen (welke je ook prima online kunt vinden) juist de voordelen van Vitamine A besproken. En die zijn er legio! Je hebt vitamine A nodig en het is juist onwijs belangrijk voor je baby. Vitamine A zorgt juist voor een gelijkmatige vorming van heel veel organen, het hartje, oren, oogjes, rijping van de longetjes etc.
Je moet echt, echt, echt heel veel lever producten eten wil het schadelijk worden en dat red je niet eens. Ik heb juist als ik zwanger ben op de een of andere manier zin in leverworst en ik geloof heilig in het feit dat mijn lichaam goed aangeeft waar het behoefte aan heeft. Chips? Zout! You name it!
Ik ben nu ook zwanger en neem gewoon waar ik zin in heb (uiteraard geen vacuum verpakte vis of filet americain , al is dat laatste ook niet meer zo gevaarlijk als vroeger, maar toch, er is een risico). Dus neem lekker je broodje leverworst is mijn advies en doe wat jij denkt dat goed is voor jouw lijf en gebruik je gezonde verstand.
Het voedingscentrum raadt het eten van leverpastei tegenwoordig geheel af (in 'mijn' tijd was het nog max 1 broodje per dag). Dit omdat er veel (te veel) vitamine A in leverproducten (orgaanvlees eigenlijk) zit. Zie voor meer info over voeding en zwangerschap op de site van het voedingscentrum.
Dan heb je inderdaad teveel gegeten, maar daar kun je nu niks meer aan doen. Vanaf nu zou ik het houden op max. 3 keer per week. Dit is geen fabeltje: teveel vitamine a is niet gezond. Ook niet voor jezelf....
Er zit teveel vitamine A in lever producten, dat is niet goed voor je baby. Mijn verloskundige heeft gezegd dat ik best een boterham per dag mag, maar dat ik leverproducten als vlees bij het avondeten moet laten, dat zou teveel zijn. Heeft jou vk jou dan niet uitgelegd wat je beter kunt laten tijdens de zwangerschap?
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (16) Verversen