Mijn kids zijn 4 en 5.5. De laatste 2 weken zijn ze prikkelbaar. Ze kunnen niks van elkaar hebben, continu ruzie in huis. Ze zijn vroeg wakker (6.15 uur) en na 2 uurtjes begint het huilen alweer. Ze gaan op tijd naar bed. Avond eten gaat redelijk maar moet er wel strenger op doen dan normaal. Anders eten ze echt niks. Liefst hangen ze de hele dag op de bank. Ze komen niet tot spelen. Zwemles bij de oudste is de afgelopen 2 keer ook niet hoe het was. Ze staat op de kant de geeuwen. Bij de jongste zou een verklaring zijn dat hij net op school is begonnen, maar bij de oudste weet ik het echt niet. Hoe zou ik dit kunnen doorbreken?
Ik merk dit altijd als school weer begonnen is. Ik gooi het altijd daarop. Niet alleen school start weer maar ook zwemmen, voetbal, mijn eigen werk, alles weer passen, meten, op tijd. Verandering zorgt hier altijd voor wat stress en dus prikkelbare kindjes. Trekt ook altijd weer bij na een paar weken.
Lief zijn, lekker kroelen, soms toegeven aan luieren maar wel de structuur er in houden en zorgen dat niet alles volgepland is in de weekenden. Dat helpt hier :)
Hier zijn ze thuis ook jùist prikkelbaar. Vind de weekenden of middagen na school soms niet te doen, maar geeft ook weer dat ze zich in hun eigen omgeving veilig voelen om zich zo te uitten. Vermoeiend voor de ouder(s) wel eens! Maar toch zo veel mogelijk structuur proberen aan te houden en ook afspraken over de ochtenden: klokje/lichtje/knuffeltje en niet voor 7:00 eruit bijvoorbeeld en zachtjes dus niet zingen of roepen.
Van elkaar en uit elkaar spelen. Papa/mama doet huishouden/taakjes maar op deze tijden ook tijd voor samenspel of een spelletje. Een planbord, met magneetjes en picto's, kan ook overzichtelijk werken.
School is paar weken bezig dus daar zijn ze moe van . Keertje zwemles of andere verplichtingen in weekend overslaan zodat ze bij kunnen komen . Of als dat niet voldoende is een dagje thuis houden van school
Gewoon wat vaker rust in lassen. Niet te veel hobby’s en dergelijke. Zeker als ze net met school weer beginnen. Dat is super vermoeiend al die indrukken.
Vroeg naar bed, rust, ritme en regelmaat. Buiten ravotten, binnen ontprikkelen in de zandbak, met klei, kraaltjes rijgen. Veel positieve aandacht. En gewoon lekker laten zijn.. boekje voorlezen op de bank, theetje erbij en lekker hangen, mag toch ook? Ze moeten al zoveel. Mijn dochter komt hier tot zichzelf door Lego pakketje te bouwen stap voor stap. Of helemaal op te gaan in haar fantasiespel. Dan mag ik haar ook niet storen. Niet teveel vragen. Het gaat ook weer over. School vraagt veel, de weersomslag ook. Virussen verspreiden zich weer. Eten gaat hier slechter als ze te moe is. Enige dat dan helpt is op schoot nemen en helpen eten. En dus rekening mee houden als ze weer in zo’n fase zit. En we hebben een verveel lijst, allemaal dingen die ze kan doen waar ze op kan kijken. Heeft ze normaal niet nodig maar op dit soort dagen wel. Even helpen opstarten met iets, samen beginnen werkt ook.
De eerste 6 weken van school zijn pittig. Als alle routines er in zitten komt het helemaal goed. Gezond eten, voldoende slaap en af en toe lekker wandelen.
School denk ik… herkenbaar wel. Ik ga ook veel met ze naar buiten, dan zijn ze uit de irritatie van elkaar en ze moeten toch de uren door tot ze weer gaan slapen, dan liever lekker gezond en actief dan slapen ze ook beter! Heerlijk weer nu om lekker te wandelen in het bos
Hier ook wel herkenbaar af en toe, en dan komt het echt door school heb ik het idee. Bij ons helpt het dan juist om lekker actief te doen en iets te ondernemen of lekker buiten te zijn anders worden ze juist nog hangeriger
Naar buiten, naar buiten, naar buiten. Regenlaarzen, regenjas en gaan. Lekker een boswandeling maken, blaadjes en dingetjes verzamelen om te knutselen. En dan thuiskomen met een gezonde roze toet. Kopje warme choco, stukje appeltaart. Let maar eens op.. Buitenzijn verbetert je hele vitaliteit en energiegehalte. De weerstand krijgt ook een boost. Zeker kinderen gaan er goed op. Ze slapen daarna ook heerlijk trouwens. En zorgen voor genoeg groenten enz, want de R zit in de maand.
Ja daar twijfelde ik dus aan. Ik ben eigenlijk altijd buiten met ze, maar dacht misschien moet ik wat rustiger aan doen. Zodra ik nu zeg we gaan naar buiten, begint het piepen alweer. Morgen ga ik naar het bos!!
In de regel is het natuurlijk belangrijk om naar buiten te gaan. Maar als je overprikkeld en moe van school bent, wil niet zeggen dat dit DE oplossing is. Zelf had ik er als kind ook behoorlijk moeite mee de eerste schoolmaand, maar als mijn ouders me ook nog eens naar buiten hadden genomen, had dat niks geholpen. Wat ik nodig had was vooral uitrusten thuis. Dus luisterboek luisteren, voorgelezen worden, kleuren, tot rust komen in elk geval. Zoek uit wat bij jouw kids helpt, want het klinkt als erg moe zijn van school.
Een kind dat oververmoeid is, moet ook mogen uitrusten na school... Voor hetzelfde geld hebben ze iets onder de keden en jaag jij ze juist over de kling, met alles dat volgens jou moet... Wij zien niet hoe het bij jullie thuis gaat natuurlijk. Dus daar is ook moeilijk iets zinnigs over te zeggen.
Vervelend, hier duurde het echt 2 weken tot ze gewent waren aan school, vooral mn jongste (groep 3), die kon allen maar huilen na school (omdat haar broer naar haar keek bv haha). Maar hier minder elektronica, eerder eten en op tijd naar bed om even te ontprikkelen (boekje lezen, praten, indrukken verwerken)
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (20) Verversen