geen gewone ijzer pillen slikken maar gentle iron van solgar. Deze word veel beter opgenomen dan de normale ijzer en je raakt er niet verstopt van. verder bloedprikken kost 80 euro??!! Nog nooit van gehoord. Je hebt 3 soorten ijzer, je HB, ijzer en feritine. Maar als je alleen op die drie prikt kost het echt geen 80 euro. Ik heb vorig jaar zeer vaak geprikt en het duurste was iets van 8 euro.... Welke dat was weet ik niet. Gemiddeld koste het 3 a 4 euro per ding.
Vlees inderdaad (rund en lam), donkergroene groenten (spinazie), oten, volkoren producten etc. Verder is het belangrijk te laten testen hoe het zit met je ijzertekort. Soms is aanvulling met medicatie nodig.
Als eerste, ga prikken bij de huisarts. Die kan beoordelen wat je nodig heb. Evt. Kan je voeding een klein extra zetje geven en het slikken van floradix wil ook wel wat helpen.
Heb je bloed laten prikken? Eens je eenmaal met een tekort zit haal je het immers niet meer op uit voeding alleen en is het enige dat werkt een infuus, zoals JustAMom zegt...wil je tekort vermijden; idd rood vlees, bloedworst, ...
Is het geprikt bij je? En ben je zwanger of niet? Als tie echt te laag is, dan helpen thuismiddeltjes als Roosvicee Ferro helaas niet meer. Ik ben zwanger en startte met een hb van 7.8 en daalde naar 6.2. Toen kreeg ik ijzertabletten maar daar word ik altijd kotsmisselijk van, plus dat mijn hb nog verder daalde, naar 6.0. Toen kreeg ik een ferinject (infuus met ijzer). Daar knapte ik écht van op!
Nee maar heb exact dezelfde klachten. Ben niet zwanger, de assistent zei dat het niet zo laag was dat ik medicijnen moest nemen maar meer gevarieerd moet eten.. Dus neem aan dat t dit keer ook zo is. Bloedprikken kost 80 euro.. dus wul het eerst zo even proberen 🙈
Spinazie, sinaasappels (vit c helpt om ijzer op te nemen. Zuivel zorgt juist dat je het niet opneemt. Dus niet direct na het eten melkproducten nemen), volkoren brood... Evt kun je tabletjes floradix slikken.
Ijzertabletten hebben als bijwerking vaak obstipatie. Dus veel drinken.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (13) Verversen