Morgen ben ik een weekje geleden bevallen van een prachtig meisje. Het herstel gaat eigenlijk best goed en rap, maar ik kan t niet helpen om toch meer te willen 🙈 Voornamelijk omdat ik graag meer van de zorg van onze dochter wil doen, gezien mijn man nog merendeel doet. (Snachts uit bed gaan voor luier verschonen, temperaturen, flesje maken beneden etc) Ik heb nog best wat last van mijn hechtingen en van mijn rug waardoor hij graag mij wilt ontlasten.
Momenteel ben ik smiddags even beneden, en loop ik soms wat rond in huis. Ik merk dat ik snel moe raak, maar ik denk dat t ook wel belangrijk is om weer de conditie op te bouwen en op krachten te komen. Dat zitten op bed word ik ook zo stijf van! Het in bad doen van de baby, verschonen vreet ook energie (snel last van een vermoeide rug, heb veel rugweeen ook gehad tijdens de bevalling) , wat mijn man dan ook voornamelijk nog doet.
Hoe hebben jullie dit gedaan? Hoe vind je een goede en verantwoorde balans tussen het herstellen van het lichaam en het opbouwen van de conditie? Ik zou t uiteraardvervelend vinden als mijn lichaam op een verkeerde manier herstelt met gevolgen op langere termijn!
Bij alle 2 de kraamweek zo min mogelijk gedaan als nog wel dingetjes zelf gedaan 🙈 daarna eigenlijk alles weer zelf gedaan soms wat rustiger dan normaal maar ik voelde mij ook erg goed! Luister naar je lichaam als je het nog niet aan kan vooral niet forceren! Succes😘
Ik voelde me eigen erg snel goed na de bevalling, zeker na nr2. Ik deed zelf de kids in bad, verschonen en flessen etc.. Stond na 4dagen me was weer te doen haha Hij de tweede na 6dagen de kraam gestopt omdat zo goed ging. Maar ik had ook vlotte bevallingen met een enkele hechting.
Je moet doen waar jij je goed bij voelt! Niet omdat anderen al wel of niet iets deden.
Je kunt je kleintje ook in jullie bed verschonen terwijl je man de fles maakt zodat jij die daarna kan geven 😉
pak je rust echt!!! Moe is moe! Je lichaam geeft het niet voor niets aan. Hier werd het langzaam vanzelf beter zonder dat ik er echt wat voor deed. Verder hoe meer rust je nu pakt hoe sneller je herstelt. Ja je levert echt wel iets conditie in maar als je nu je rust niet pakt krijg je een overbelast lijf ipv een beter conditie. Toen ik een dag of 8 na de bevalling ff buiten stond als in 15 minuten was ik helemaal kapot!! Nu kan ik echt wel alles weer :)
Ook ik heb vanaf dag 1 alles zelf gedaan. Ondanks de keizersnede. Ik ben alleenstaande moeder van 2 kids. Ik had en heb nogsteeds wel thuiszorg (huishoudelijke hulp) en de kraamzorg hielp mij ook veel. De 1e week waren mijn moeder en zus dagelijks bij mij. Maar de nachtvoedingen e.d. heb ik ook allemaal zelf gedaan. Luister naar je gevoel meis. Succes met je herstel en proficiat met de geboorte 😘
Hier zonder kraamhulp of iets dergelijks. En oudste kind die ook nog 3 keer per nacht me wakker riep plus bv baby.zeg er wel bij dat ik na een aantal maanden "sterretjes"zag door de vermoeidheid...maar had geen keus.24/7 doe ik alles zelf en heb een kraaknet huis en al mijn zaakjes op orde.Maar heb zwaar afgezien dat geef ik eerlijk toe.beide kids tot hun 3 jaar elke nacht wakker erbovenop.Ik droomde van eens 24 u Alleen zijn en slapen.geniet van jouw situatie!
Ik was net hetzelfde aan het denken.je zal maar geluk hebben dat je man zo goed als alles wil doen.😍ik ook 2 keizersnedes.vanaf dag 1 alles alleen ook wat niet zou mogen...als sterk zijn de enige optie is die je hebt ....en he volgende week mijn 3 e keizersnede. Als je zo een man hebt die alles wil doen zou ik zeggen zo lang mogelijk laten doen :-)
Als jouw man dat met zijn hart doet voor jou moet je je niet schuldig voelen!echt van genieten en zo kan je helemaal herstellen op jouw tempo.wil best eens een man als de jouwe voor 1 week.🤣
Vanaf de dag van de bevalling deed ik alles al zelf. Ik had dan ook helemaal niet veel last, hetenige waar ik last van had was dat verschrikkelijke kraamverband, zo’n dikke grote lap! Maar had hem helaas wel enige tijd nodig...
Probeer zelf te zien wat je kan en niet, jij voelt het t beste!
Ik heb het ook gehad.. dik 2 a 3 weken kon ik niks. Voelde me ee. Waardeloze moeder en kon mijn eigen kindje niet eens troosten enzo. Nu sinds hij dus 3 weken is doe ik alles... laat mijn partner lekker liggen. Komt echt goed maar geef t even de tijd. Dsn kun je straks extra veel genieten
Morgen een week geleden! Haha... volgens mij ben jij een levenslustige aanpakker. Maar ik wil je echt op het hart drukken.... rustig rustig rustig. ... doe rustig aan. De gebroken nachten blijven nog wel even... loop jezelf niet voorbij. Ik trek er toch zeker wel 2 mnd voor uit om weer een klein beetje mee te doen.... Echt! Geloof me... deze tijd is zo bijzonder... geniet van je kind... ga uren lang knuffelen... Leer je kindje kennen... bouw een band op voor het leven... doe in huis alleen het nodige. Van harte gefeliciteerd trouwens nog... Geniet!!!
Geniet er van dat je man zo voor je zorgt! Bij mijn ex heb ik beide keren alles zelf moeten doen! Bouw het zelf gewoon langzaam op, iets gaan forceren kan alleen maar problemen geven
echt goed naar je lichaam luisteren , bij mijn 1ste kon ik pas na een maand fatsoenlijk weer lopen omdat die gyn die hechtingen veel te strak had gedaan, maar bij de 2de stond ik na 3 dagen alweer op.her kdv de oudste te brengen haha en bij de 3de was ik na 2 weken weer redelijk op de been en nu bij de 4de voelde ik mij meteen na de bevalling al goed alsof er niks in mij gegroeid had en nooit zwanger geweest was haha ook dit keer stond ik na 3 dagen alweer in de supermarkt boodschappen te doen.
Ik ben 2,5 liter bloed verloren na de bevalling. Had ook de neiging meer te doen dan te kunnen. Heb aan het rusten toegegeven. Bij onze eerste was ik zonder dat ik lichamelijke ongemakken had, te snel weer wat gaan doen, daar heb ik wel spijt van gehad. Nu heb ik goed kunnen herstellen en voel me veel energieker dan de weken na de bevalling van mijn eerste. Dus geef er aan toe nu het nog kan, je moet er komende weken en maanden nog vaak zat s nachts uit en 100 badjes doe je nog. De tijd dat je rustiger aan kan doen en herstellen kan je niet meer terugkrijgen.
Ik voelde me ook snel na de bevalling weer goed. Maar toch heb ik wel echt rustig aan gedaan. Ik geef borstvoeding dus s'nachts was het dat mijn vriend de luier deed en ik mezelf 'klaar' maakte voor de voeding. Hij deed onze dochter de eerste paar dagen ook in badje en heeft de meeste luiers verschoont. Ik zat eigenlijk de hele dag alweer beneden en tussen de middag moest ik rusten van de kraamhulp. Maar doe vooral rustig aan. Rust doet je herstel ook goed. Loop jezelf niet voorbij. Een bevalling is best een aanslag op je lichaam.
Mijn dochter was 7 weken oud toen ik MamaFit bootcamp ging doen en toen kwam ik mezelf echt tegen. Ik dacht ik ben de oude weer... uhmm nee!! Dat was wel confronterend. Maar nu denk ik ach rustig aan en lekker veel wandelen met de kleine meid en rustig aan sporten.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (32) Verversen