Ivm burn-out wil ik graag mediteren, merk dat dat meestal lekker even ontspant. Heb nu de app van de vgz maar die ken ik onderhand wel. Zelf zie ik even door de bomen het bos niet meer met al het aanbod. Wie heeft er goede tips voor fijne meditatie-apps?
Ik heb meditation moments van Michael Pilarczyk. Erg fijn en je kan bij de meditaties kiezen of je een lange of korte variant wilt. Zijn e-books zoals, master your mindset staan ook in de app als luisterboek. Nederlandstalige app.
Ik heb petit bambou en vind die erg prettig, eerste paar sessies zijn gratis (zijn de kenmismakingsessies) en voor een halfjaar betaal je 30 euro en dan heb je keuze uit alle sessies. Onderwerpen als beter slapen, leren loslaten, relaties en nog veel meer.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (5) Verversen