Tijdens de zwangerschap van ons tweede al wat bekkenklachten. Nu in verwachting van ons derde kindje en ik ben 18 weken zwanger. Laatste dagen zeurende rugpijn en last van mn bekken. Ik heb nog een lange weg te gaan. En dit komt zo niet goed vrees ik...
Ik moet actie ondernemen.. maar ben (nog) niet verzekerd voor fysio.
Hoe zijn jullie ervaringen met een bekkenfysiotherapeut?
Ik ben laatste ook naar de bekkenfysio geweest. Ondanks dat ze je klachten niet weg kunnen nemen, kunnen ze door oefeningen er wel voor zorgen dat de klachten niet erger worden. Voor mij zijn de klachten nu goed te doen. Ik ben een keer geweest, heb oefeningen mee gekregen en afgesproken dat als ik er behoefte aan heb dat ik gewoon opnieuw een afspraak kan maken. Ik ben overigens verzekerd maar heb dus aan een afspraak voldoende gehad.
Tijdens de zwangerschap (Vanaf week 16) had de bekkenfysio weinig zin, het hielp niet echt. Na de bevalling onderzoeken/scans gehad en bleek dat ik echte bekkeninstabiliteit had (niet alle bekkenpijn is meteen instabiliteit) nu na 2 jaar merk ik eindelijk verbetering :-)
Lastig ja! dit was mijn eerste zwangerschap dus had nog alle rust. Ik heb vanaf week 16 niet meer gewerkt in overleg met de arbo arts. Verder bestonden mijn dagen uit mijzelf verplaatsen van het bed naar de bank en bijna hele dagen plat liggen, af en toe is een uitstapje naar de stad of naar de supermarkt maar daar bleef het ook bij. Ik probeerde altijd positief te blijven maar met hormonen gaat dat niet altijd haha. Ik wist dat er iets moois voor terug kwam!
Dat scheelt wel inderdaad. Ik denk daar ook wel eens aan terug. Dat was best fijn die 'rust' nog. Nu heel anders.. maar ook fijn natuurlijk, omdat er meer kindjes zijn. Ach.. positief blijven en rust pakken waar kan.
Ik ben ook bij de bekkenfysio geweest voor advies en oefeningen. Ik kan mij niet herinneren dat ik veel behandelingen heb gehad. Ik kreeg oefeningen mee. Ik adviseer je sowieso 1 consult af te nemen. De fysio kan jou het beste adviseren wat te doen.
Ik heb contact gehad met de zorgverzekering en fysio kan ik pas per 1 januari in mijn pakket opnemen. Moet dus alles zelf betalen:( Kan ik zelf ook oefeningen gaan doen? Opzoeken hoe het moet? Ik kan geen 44 euro per consult missen..
Dat is onverstandig. Wanneer je de oefeningen verkeerd doet maak je de klachten juist erger. Ik was helaas ook niet verzekerd, vreselijk duur die consulten. Ik heb het bij de intake aangegeven en ik mocht zelf bellen wanneer de klachten erger werden en ik weer wilde komen. In de tussentijd thuis trouw oefeningen gedaan. Ik had er veel aan.
Ik heb ook goede ervaring na mijn eerste bevalling. Nu ga ik preventief tijdens de tweede zwangerschap. Mijn ervaring is dat je niet vaak hoeft te gaan om er toch voordeel van te hebben. Ze kunnen goed de oefeningen uitleggen, en daarna moet je het toch zelf doen. Ik ga zelf om de 3 weken. Stok achter de deur en wel steeds controle op de manier hoe ik de oefeningen uitvoer.
ik heb er goede ervaringen mee! In mijn 1e zwangerschap na wat pijnklachten doorverwezen en na oefeningen was dit weg, bij mijn andere zwangerschappen, vooral na de 3e heeft ze me erg geholpen ivm een gedeeltelijke diastase
Ik heb er goede ervaringen mee. Mede door de oefeningen van tijdens 1e zwangerschap al meteen uit te voeren nu nog geen klachten. Heb zowel tijdens als na de bevalling therapie nodig gehad. Nu vooral alert op bekkenbodem tijdens draaien/staan/tillen etc.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (17) Verversen