Ik weet niet of er hier veel mama's zijn die hetzelfde probleem hebben doorgemaakt. Ik ben op zoek naar manieren om ermee om te gaan.
Sorry alvast als ik een beetje tmi ga, maar als het hier niet kan, waar anders:
Tijdens mijn eerste zwangerschap had ik last van constipatie, een veel voorkomend kwaaltje denk ik. Onze zoon kwam ter wereld als sterrenkijker, waardoor mijn staartbeen was geraakt en ik hield er uiteindelijk een fissuur aan over. Na de bevalling durfde ik omwille van de hechtingen niet naar het toilet te gaan. Reeds op de materniteit gaven ze me driedubbele dosissen Movicol, maar ik denk dat mijn hersenen echt alles deden om me op stoelgangvlak tegen te werken, want het ging gewoon niet. Na een week kreeg ik uiteraard vreselijke buikpijn en heb ik agressieve laxeermiddelen genomen zodat het er uiteindelijk wel uit was. Pas na een maand, nadat mijn stuitje enigzins genezen was, kon ik de laxeermiddelen achterwege laten.
Ik ging nog steeds maar om de paar dagen naar het toilet, omdat ik (dacht ik) last had van aambeien en het vreselijke pijn deed en veel bloedde. Ik smeerde wel zalf, maar gaf voltijds borstvoeding, dus durfde ook niet te veel medicijnen te gebruiken.
Na nog eens twee maanden aanmodderen ging ik met een bang hartje langs bij een abdominale chirurg die de juiste diagnose stelde. Ik had eigenlijk maar één keuze, want medicatie kon nog steeds niet door de borstvoeding: een operatie. Hierna ging het beter en vond ik het stom dat ik het probleem zo lang liet aanslepen.
Ik ben intussen bijna 11 weken zwanger van nr. 2 en merk dat ik al terug last heb van constipatie. Ik ben enorm bang dat de geschiedenis zich gaat herhalen. Ondanks de misselijkheid probeer ik voldoende fruit en vezels te eten, maar het probleem is volgens mij toch ook een stuk psychologisch.
Iemand hier ervaring mee? Tips om hiermee om te gaan?
Movicolon krijg ik zelf echt niet weg... brrr zo vies. Wat je zou kunnen proberen zijn tomaten,druiven en behoorlijk wat kauwgom.. Als je het op een natuurlijke manier zoekt.
Movicolon, veeeel movicolon. En water drinken, minstens 2 liter per dag (en bij borstvoeding nog een groot glas extra per voeding die je geeft). Daarnaast kan bekkenfysio goed helpen. En movicolon of macrogol mag gewoon bij zwangerschap en borstvoeding, meerdere zakjes per dag. Praat erover met je gyn/huisarts/verlos, want hier kan je evt heel veel aan doen
Haha, ik ga het denk ik eerst eens bespreken met mijn gynaecoloog. De chirurg in kwestie is een zeer goede arts, maar niet bepaald zwangerschaps-/borstvoedingsminded had ik de indruk (ik kreeg wel eens een eyerol van achter zijn faceshield toen ik erover begon). Als ik die man kan mijden... 😂
Is bekkenbodemfysio geen optie voor je? Ik heb ook veel last gehad van obstipatie, tijdens beide zwangerschappen dagelijks movicolon en soms microlax nodig gehad, na de bevalling van de eerste dacht ik dat ik nooit meer zou kunnen gaan 😅 maar met wat pijn en movicolon uiteindelijk wel. Was bij de tweede veel minder erg. Maar bij mij speelt er geen psychisch iets mee, dat weet ik zeker. Psychische redenen zorgen vaak voor hoge spanning op je bekkenbodem waardoor je een beetje tegen een muur op probeert te persen qua ontlasting. Bekkenfysio kan je daar mee helpen!
Ik zie dat je een paar goede tips hebt gekregen. Die zou ik zeker gaan uitproberen! En ik merk ook dat mijn stoelgang nu trager is. Kan dus. Maar zo lang ik er geen buikpijn van krijg en toch nog regelmatig kan gaan, laat ik het zo. In jou situatie zou ik de tips uitproberen voor je eigen gemoedsrust. Ik begrijp daarnaast dat je bang bent dat de geschiedenis zich gaat herhalen. Dat begrijp ik heel goed. Maar weet ook dat geen bevalling gelijk is en dat je nu al goed bent voorbereid. Het hoeft niet weer te gebeuren. Echt niet. En mocht het wel zo zijn, eerder aan de bel trekken. Bespreek dit ook met je vk. Misschien dat ze ook nog tips voor je heeft. En ik weet dat het moeilijk is, maar probeer het ook een beetje los te laten. Je werkt er nu al aan en dat is al een groot verschil!
Bedankt voor deze lieve woorden! ❤️ Ik ben Belgisch, dus ik word ik het ziekenhuis opgevolgd door een gynaecoloog. Tijdens de 8 wekenecho had ik zijn vervanger, omdat hij met vakantie was, maar ik kaart het zeker aan bij de termijnecho binnen twee weken.
Kan je bekkenbodemfysio je misschien helpen door je oefeningen te geven om te ontspannen? Of een zakje extra vezslf per dag nemen ter aanvulling? (Google eens op Poep zaadjes, klinkt 'n beetje gek maar dat kun je toevoegen aan je kwark ofzo) Ik heb er niet zo erg ervaring mee hoewel ik wel veel constipatie had tijdens de zwangerschap. En ik kon na de bevalling niet zelfstandig plassen en dat was (ook?) geheel psychologisch dus aan die zijde snap ik 't wel. Heel vervelend!
Probeer probiotica: orthiflor. Om je darmflora op peil te houden en poepen ook minder lastig is..vanaf 34 weken zwangerschap ga over op orthiflor moeder en kind. Dan geef je je baby ook nog wat mee wat goed is voor de baby
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (12) Verversen