Hallo lieve dames! Ik ben als de dood voor de bevalling en ik zie er echt tegen op nu het steeds dichterbij komt. Ik ben bijna 36 weken zwanger en als ik over de bevalling en de pijn nadenk wordt ik al gestresst... wie herkent dit en hoe gaan jullie of gingen jullie ermee om..?
Ik was zelf ook echt heel bang. Ik heb dit toen overlegd met mijn verloskundige. Zij rade mij aan om ook een bevalling plan te schrijven. Over hoe en wat je wensen zijn. Ik was er al over uit dat ik een ruggenprik wilde omdat ik mezelf ken en weet dat ik geen hele hogen pijngrens heb. Het gaf mij enorm veel rust dat dit dan al bekend was. Omdat ze het anders altijd uit je hoofd gaan praten tijdens je bevalling dat je het op eigen kracht kan. Ik was ook heel bang voor een knip. Ook dat heb ik door gegeven dat als dat moest gebeuren dat ze dat niet aan me moesten vertellen maar gewoon moesten doen. Omdat ik anders echt in paniek raak. Gelukkig was dat niet nodig. Heb ik een hele rustige bevalling gehad met ruggenprik. Uiteraard wel in het begin gewoon me weeën gehad. Maar was een enorme opluchting toen die ruggenprik zat. Nu nummer 2 onderweg en sta er een stuk relaxer in. Ik zie het wel.
Heel makkelijk gezegd misschien maar laat het echt over je heen komen! Bereid je gewoon voor op veel pijn, dan kan het alleen maar meevallen. Persoonlijk doe ik nog liever 5 bevallingen dan 1 zwangerschap. Ik kwam in een soort roes terecht waarin ik me afsloot van de wereld. Ik vind wel; de pijn die je ervaart tijdens een bevalling is een pijn die je anders nooit meer gaat voelen, het voelt niet als hevige buikpijn, het voelt niet als een gebroken been, het is andere pijn. Ik vind het een beetje oerkracht achtig, heel mooi om te ervaren eigenlijk. Al begrijp me niet verkeerd, bevallen is zeker niet mijn hobby en nee, mijn bevalling was geen sprookje ofzo maar door horror verhalen van anderen te lezen word je niet blij van. Elke bevalling is anders!
Spoedcursus HypnoBirthing! Daar leer je hoe je de angst-gespannenheid-pijn cirkel kunt verminderen of doorbreken d.m.v. ontspanning en positiviteit in een normaal verlopend geboorteproces. Heb zelf een 28 uur durende bevalling gehad waarin ik geen hevige pijn heb ervaren hierdoor, behalve op het moment dat ik de HypnoBirthing even liet varen op aanraden van de verloskundige. ...Vertrouwen op je eigen gevoel. Je wensen vooraf bespreken en opschrijven vooraf in een geboorteplan. Dit bespreken met je partner, zodat die het voor je op neemt tijdens de bevalling. Jij gaat niet de discussie aan, maar je partner doet dat... Verder goede ademhaling, positieve gedachten (geen horrorverhalen meer aanhoren en eventueel positieve bevallingsverhalen opzoeken, lichte massage, ontspanningsmuziek.
Ik was bij de eerste pas bang tijdens de weeën, toen schrok ik van de pijn en dacht 'dit houd ik geen 24 uur vol!' Zo heb ik de VK gebeld en binnen 2 uur was hij er. Bij de tweede dacht ik dat het wel goed kwam en was ik weer bang tijdens de bevalling. Omdat er toen 3 mensen bij waren voelde ik me niet op mijn gemak en heb ik het een uur langer gerekt. Dit was niet fijn voor mij en m'n kleine! Probeer rustig te blijven. Je kunt je er nog zo bang voor maken, eruit komt ie toch wel ;) Doe het vooral op jouw manier en tempo! En als er iemand weg of bij moet, vooral zeggen!!! Succes! :)
Bij de eerste had ik een ruggenprik vanwege de pijn. Bij de tweede geloofde ik niet in mijn eigen lichaam. Heb een opfriscursus gedaan bij carita salome en haar boek, duik in je weeën heeft mij heel erg geholpen. Misschien is dat iets? Sterkte!
Het vervelende is, dat hoe meer jij er gespannen en bang voor bent, hoe moeilijker de bevalling wordt.. Je kan de bevalling daar zelfs langer door laten duren.... Je hoeft er echt niet bang voor te zijn. Jouw lichaam gaat het gewoon voor je doen. Pijn is niet leuk, maar niet onoverkomelijk. Heb je wel eens flinke darmkrampen gehad, zoals bij diarree? Zo voelen weeen... Vervelend, maar te doen. Aan het eind komt er een moment dat je denkt:' ik wil niet meer' . Als dat gebeurt, weet je dat je bijna mag gaan persen! Dan is het echt bijna over! Persween vind ik ten opzichte van die laatste weeen prettiger- rustiger.... En ook dat komt dus echt goed! Probeer je niet te verzetten tegen de weeen, maar probeer ze te accepteren- elke wee brengt jouw kinddje dichterbij. Dit helpt echt om de bevalling te bespoedigen! Echt, we hebben het allemaal doorstaan en je mag er echt van uitgaan dat jij een prima bevalling zult hebben. Je kunt het!
Ik had precies hetzelfde bij mijn eerste maar je kan je gewoon niet voorbereiden op hoe en wat. Het is voor iedereen anders en des te banger je jezelf maakt des te meer last je er van krijgt. Het is mij 100 punten meegevallen! Alleen de laatste 2 centimeter had ik zoiets van... Nou ist genoeg! Maar die waren zo voorbij! Em dan mag je persen en dat is een verlossing haha klinkt stom maar dan kan je die pijn/druk wegpersen en dat is best lekker :) lekker blanco erin proberen te gaan en het komt helemaal goed!
Je kunt je nog zo druk maken.{ik begrijp het hoor} maar het verloopt altijd anders dan je verwacht.Probeer de laatste weken nog lekker te genieten,Het zou zonde zijn als alle mooie momenten overschaduwd worden,door deze angst.Je krijgt er ietts moois voor terug ,hou dat in achterhoofd. Zet hem op!!!!
Ik herken het niet. Bij mijn eerste had ik een ruggenprik dus niks gevoeld en bij de tweede ging ik er dus blanco in. Nu zou ik bij een derde misschien wel schrik krijgen omdat het echt echt heel veel pijn deed maar geloof me hoe cliché het ook is. Je bent die pijn echt snel weer vergeten. Mocht je het echt niet zien zitten zou ik gewoon om een ruggenprik vragen.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Polls
reacties (16) Verversen