Zijn er hier meerdere die een hernia hebben gehad? Ik ben op zoek naar wat ervaringen. Bij mij is de pijn op 7 oktober begonnen, met een klapvoet als cadeau. Op de mri is vastgesteld dat het een hernia is. Inmiddels ben ik nog steeds herstellende, maar slik gelukkig geen medicatie meer. Afgelopen donderdag gesprek gehad met neuroloog en nu advies om een plan op te stellen met de bedrijfsarts om weer rustig aan te beginnen. Soms voel ik nog steeds wel een uitstralende pijn, maar kan opzich alles weer in een rustig tempo.
Nu had ik een paar vraagjes. - hoe lang deed het voor jullie volledig hersteld waren? - was er uiteindelijk nog een operatie nodig? - konden jullie je werk blijven doen? Werk zelf in de zorg😅 - wat voor fysio hebben jullie ingeschakeld?
In 2018 ben ik geopereerd aan een lage rug hernia. Toen ik bij de neuroloog aanklopte bleek ik al tegen een dwarslaesie aan te zitten dus met spoed onder het met. Nooit de klachten serieus genomen gezien ik een spierziekte heb en dus altijd al rugpijn en ik dacht dat het slechte lopen kwam doordat ik al lang geen therapie had gehad. Klapvoet niet gemerkt doordat ik een enkelartrodese (enkel staat vast) heb. Na de operatie direct pijnvrij, heerlijk! Zes weken thuis geweest omdat werk erg ver rijden is, daarna in enkele weken weer opgebouwd. Ik heb voornamelijk zittend werk. Nu weer een hernia én kanaalstenose. Misschien ten gevolge van de operatie maar dat weten ze niet zeker. Het moet eigenlijk geopereerd worden maar ze zijn huiverig omdat het in hetzelfde gebied is. Dus nog al het overleg tussen verschillende specialisten af aan het wachten
Bedankt voor je reactie. Gelukkig waren ze er op tijd bij zeg. Ik heb zelf een cliënt die in de rolstoel zit, met verlammingsverschijnselen door een verwaarloosde hernia!
Wat ik me dan afvraag hoe het komt dat je opnieuw met een hernia te maken hebt? Aangezien je nu zittend werk hebt. Eigenlijk maakt dat dus niet veel verschil? Sterkte met je gezondheid.
Ik had een oplettende fysio die er op stond dat ik naar de neuroloog ging. De neuroloog vertrouwde het niet en liet met spoed een mri maken. Dus inderdaad geluk gehad. Het was een heerlijk directe neuroloog. De enige manier om een nieuwe hernia te voorkomen volgens haar: “door de rest van je leven op bed te blijven liggen, maar daar krijg je weer andere problemen door.” Dank je, jij ook.
En om antwoord te geven op je vraag mbt werk: ik heb sinds mijn 12e al een dubbele scoliose, heb sinds mijn 14e 4x een periode oefentherapie nodig gehad. Op mijn 18e heb ik een paar ruggenwervels zwaar gekneusd en eens stukje wervel aan de buitenkant afgebroken door een val. Doordat ik de juiste spieren had leren gebruiken heb ik redelijk door kunnen lopen en deed ik gewoon nog zwaar werk daarna. (Als matroos op een schip) je leert je werkzaamheden wel zoveel mogelijk aanpassen en natuurlijk je houding enz, maar het belemmert mijn dagelijkse leven meestal niet. Later ben ik ander werk gaan doen en werd ik door mijn collega's altijd ingeschakeld als er zwaar getild moest worden want "jij hebt nog een jonge rug" 😂 goed je grenzen en je lichaam leren kennen, dan kan er nog heel veel, maar niet te snel. Eerst alles sterk maken!!
Bedankt voor je beide reacties! Ik ga vanaf januari zeker op zoek naar een fysiotherapeut die ook goed is op het gebied van hernia. Fijn om te horen dat je na aanpassingen aan je houding toch weer de dingen kunt doen. Ik doe nu iedere avond sportoefeningen om met name mijn korset te versterken. Ik weet sowieso dat ik vaak een verkeerde houding aan neem en met mijn werk is dat al heel snel gebeurd.
Ik ga eerst maar eens voorzichtig aan doen, voordat ik straks weer weken op bed lig
Mijn oefentherapeut zei altijd: bij een hernia gelijk komen, niet afwachten. Zij is gespecialiseerd in rug en bekken. Oefentherapeuten nemen je hele houding door, geven oefeningen mee, denken mee voor oplossingen int dagelijks leven. je kan jezelf daardoor echt helpen. Een operatie moet je echt zien als laatste redmiddel. Vaak komt het daardoor terug. Zeker als je jong bent: probeer het met fysio of oefentherapie op te lossen. Zoek echt iemand die gespecialiseerd is, die iets kan met een hernia. Niet zomaar de eerste die bij je in de straat zit. Een goede therapeut kan ook contact zoeken met het ziekenhuis om uitwisseling van scans etc, zodat ze echt in je lijf mee kunnen kijken. Als je echt gedisciplineerd elke dag 2x oefent, kan je echt een operatie voorkomen en is je herstel korter. Maar dan moet je niet te lang doorgelopen hebben;) huisarts en ziekenhuis onderschatten goede therapie echt, is mijn ervaring. En zodra het ergste dan weg is, kan je met behulp van fysio of oefentherapie buikspieren (het hoeft geen sixpack te worden haha) en rugspieren trainen op een veilige manier voor rug patiënten, dus niet zoals in de sportschool. Daarmee voorkom je echt herhaling.
Je mag me privé bericht sturen, twee keer gehad en twee keer een operatie nodig gehad en afgekeurd geraakt voor het werk wat ik momenteel deed. Zou als jou was niet terug de zorg in gaan, maar misschien kijken naar ander werk. Ik ben wel terug gegaan en dat heeft slecht uitgepakt.
Je mag me privé bericht sturen, twee keer gehad en twee keer een operatie nodig gehad en afgekeurd geraakt voor het werk wat ik momenteel deed. Zou als jou was niet terug de zorg in gaan, maar misschien kijken naar ander werk. Ik ben wel terug gegaan en dat heeft slecht uitgepakt. Je hersteld hier echt niet even van of volledig word je niet de oude meer ..
Nou wil niet zeggen boosdoener maar zou voor jezelf even logisch gaan nadenken. Als je geen operatie doet of ondergaat als dat niet nodig is. Blijf je wel last houden wat logisch is de pijn gaat niet zomaar weg door beetje fysio en als je fysiek werk doet tjah dan denk ik is dat wel slim als dat een triker kan zijn. Ik heb na operaties alsnog blijvend pijn omdat het een gevoelige rot plek blijft en altijd zou blijven. Maar klachten kunnen per persoon verschillen.
Nou wil niet zeggen boosdoener maar zou voor jezelf even logisch gaan nadenken. Als je geen operatie doet of ondergaat als dat niet nodig is. Blijf je wel last houden wat logisch is de pijn gaat niet zomaar weg door beetje fysio en als je fysiek werk doet tjah dan denk ik is dat wel slim als dat een triker kan zijn. Ik heb na operaties alsnog blijvend pijn omdat het een gevoelige rot plek blijft en altijd zou blijven. Maar klachten kunnen per persoon verschillen.
Gelukkig niet zelf gehad, maar wel veel familieleden die het hebben gehad. Mijn vader, schoonvader en schoonzusje hebben operaties gehad. Zij waren alledrie minimaal een halfjaar uit de running. Dus echt helemaal niet werken. Bij mijn schoonzusje is het nooit helemaal goedgekomen: er kwam een nieuwe hernia overheen... Maar ik vermoed dat dat te maken heeft, met dat ze veel te vlot weer teveel van haar rug ging vragen (paardrijden). Mijn oma heeft met dagelijks gedisciplineerd oefenen een operatie voorkomen. Haar klapvoet is wel gebleven.
Houden zo😄 maar goh.. wat zijn er eigenlijk een hoop mensen die last van een hernia krijgen. Hoor het ook best regelmatig in mijn omgeving. Als ik je jouw verhaal zo lees, is het heel belangrijk om echt rustig aan op te bouwen. Doe nu spier opbouwende oefeningen en hoop zo weer beetje aan te sterken! Weet niet hoe lang geleden hun geopereerd zijn, maar tegenwoordig doen ze dat niet zo snel meer. Mits je echt dat cauda syndroom krijgt.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in off topic
reacties (16) Verversen