Omdat ik deze zwangerschap snel misselijk word na zoetigheid ben ik op zoek naar hartige snacks maar ik heb gewoon geen inspiratie.
Iemand tips? Ik heb al bedacht: maiswafel met bijv kipfilet, mozzarella met tomaat, cup a soup (maar das zo zout) En daar houdt het op... Ben benieuwd of iemand nog een top idee heeft.
Naturel chips. Van Lays hebben ze bijvoorbeeld de Light variant, die was altijd een stuk minder vet en minder zout. Dan knaag je echt droge aardappel. Kei lekker vond ik dat in m'n vorige zwangerschap.
Soep. Mijn favoriet is saoto, maar van harira of pompoensoep word ik ook blij.
Rauwkost met dip, bijvoorbeeld humus of griekse yoghurt met wat kerriepoeder er door geroerd
Pannekoeken van pompoen
Maak ipv een boterham een club sandwich: geroosterd brood-beleg-brood-beleg-brood. Beleggen met kipfilet, crispy gebakken bacon en ijsbergsla of met kaas en gegrilde courgette (repen in de Tosti grill leggen) en pesto
Gekookt eitje, met een beetje friteslijn en aromat
Kliekjes van de avond er voor. Vooral nasi of bami warmt lekker op, of een beetje pasta.
Pastasalade, grote schaal in je koelkast zetten en een paar dagen van eten
- Wrap rolletjes met preggo-proof vleeswaren en smeersel zoals boursin of tapenades; - Ommelet rolletje; - Bladerdeeghapjes bijvoorbeeld met spinazie en feta of filodeeg hapjes of rollertjes bijvoorbeeld met gehakt; - Gevulde champignons of portobello; - Courgettekoekjes; - Foccacia; - Crostini; - Zelfgemaakte (ham) kaasstengels; - Hartige muffins; - Hartige croissantrol (recept); - Quesadilla's of gegrilde wraps.
Alles met mate natuurlijk 😊 maar je kunt er een aantal maken en dan bewaren en/of snacken met je gezin.
Mijn kinderen bestonden bij de geboorte denk ik voor een kwart uit tosti-moleculen :') Herken de hartige trek enorm!
- Nootjes, zonder zout - Cherry tomaten, evt met wat kruiden - Linzenwafel met (veganistische) roomkaas, paprika en kruiden - Sowieso paprika! - Zelfgemaakte bladerdeeg flappen met restjes groenten van de vorige avond, iets van kaas en/of (vega) vlees
Ja ik heb dus zoete trek maar daar word ik telkens misselijk van. Enige zoete snack die echt goed gaat is kwark met fruit en noten sochtends. Maar die moet ik ook niet smiddags eten want dan word ik weer kotsmisselijk. Goeie tips. En bladerdeeg hapjes vind ik echt heerlijk . Kan ik best als snack maken. Thanks!
- Afghaanse bolani, met afghaanse sambal (zie recepten online. Zelf vul ik bolani met prei en aardappel) -vegan sushi -worstenbroodjes (bladerdeeg, cocktailworstjes) -zelf sate + saus maken, zonder pakjes en zakjes. Veel lekkerder dan kant en klaar. -zelfgemaakte soep -gyros met zelfgemaakte tzaziki -dadels, gevuld met monchou en walnoten (ok, deze is zoet, maar dadels zijn ontzettend goed voor je als je zwanger bent. De roomkaas geeft het een frisse twist)
Ik noem vooral 'zelfgemaakt', want ikzelf vermijd zoveel mogelijk pakjes en zakjes. Zo wordt eten gezonder, verser en veel lekkerder van smaak.
Ohh gyros met tzatziki hmmmm. Misschien moet ik sowieso de mediterraanse keuken ff induiken bedenk ik me nu. Die hebben wel veel lekkere hartige hapjes
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in off topic
reacties (14) Verversen