ik ben net 4.2 weken zwanger en ben bekend met OCD en angst (hyperventilatie). Nu heb ik al jarenlang af en aan chronische hyperventilatie maar maak ik me de laatste dagen heel druk dat ik het nu echt niet mag hebben omdat ik denk dat het schadelijk is voor de zwangerschap. Ook omdat ik nu zeker geen kalmerende middelen (natuurlijk sowieso geen Oxazepam dit nam ik eigenlijk al nooit, maar ook geen CBD/valeriaan dat ik vaak gebruikte) en krijg ik nog meer angst en onzekerheid merk ik. Nu weet ik dat je bij hyperventilatie juist teveel zuurstof hebt, maar zijn er andere dames die ook tijdens de zwangerschap (chronische) hyperventilatie hebben (gehad) en tips hebben om hier mee om te gaan en of het kwaad kan voor de ongeboren vrucht?
Hyperventilatie kan geen kwaad voor je kindje; ik zou inzetten op ademhalingsoefeningen evt met behulp van kine/psychotherapeut zodat je weet àls het gebeurt dat je het ook zonder medicatie terug onder controle krijgt en dus vertrouwen krijgt ipv angst dat het zou gebeuren; want angst werkt uiteraard hv in de hand… Zoek evt ook eens hartritmecoherentie op; werkt goed preventief!
Volgens mij zijn alle medicijnen/producten die je noemt niet schadelijk tijdens zwangerschap. En ook hyperventilatie niet. Ik ben trouwens geen dokter oid. Ik zou je niet al te druk proberen te maken en te genieten van je zwangerschap. :)
Gelukkig kan het hyperventileren op zich geen kwaad voor de baby, maar voor jezelf is het niet zo prettig natuurlijk om de hele tijd angst te voelen. Misschien is het een goed idee om je te laten verwijzen naar de POP-poli?
Tijdens de zwangerschap niet gehad. Maar wel in het verleden jaren lang last van gehad. Bij mij heeft een ademhalingstherapie heel goed geholpen. Stichting afhh nederland. (als ik het goed heb wordt het nu ook vergoed ) je leert op een andere manier ademhalen met heel veel oefeningen thuis. 8 a10 weken en ik was er vanaf een soort reset voor je ademhalingsstelsel. Hopenlijk heb je er wat aan en kan je straks ook zorgenloos genieten
Het kan in ieder geval geen kwaad. Gelukkig niet want chronisch hyperventileren komt zéker tijdens de zwangerschap heel veel voor. Wel vervelend dat je er zoveel last van hebt. Psychosomatische fysiotherapie al gehad?
Kan geen kwaad voor je kindje hoor! Ik heb het tijdens mijn zwangerschappen ook. Last van paniekaanvallen met hyperventilatie. Mij helpt het om foto’s of filmpjes van mijn kinderen te kijken en op mijn ademhaling te letten. Sterkte!
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Kwaaltjes en aandoeningen
reacties (7) Verversen