ik zie dat er nog geen nieuwe post is aangemaakt met 1 van de bekendste goede voornemens, namelijk afvallen!
Ben je al bezig en hoe gaat het? Of moet je nog aan je goede voornemen beginnen? Hoe ga je het verwezenlijken? Vertel! Leuk om elkaar de komende weken weer te volgen en te steunen!
Ik was eigenlijk al begonnen in november vorig jaar en doe nu dus gewoon verder Heb wel als voornemen om meer water te drinken (min. 1.5l) en wat meer te bewegen. Al moet ik bekennen dat ik daar toch niet echt vordering in maak
Ik was in november al begonnen. Moest er 6,5 kwijt om op mijn ideale gewicht te komen ( berekend door een voedings deskundig) maar ik heb geen haast. Was er 2 kwijt en na alle feestdagen ( waar ik dus niet op kcal heb gelet) sta ik op min 2,5z nog 4 kilo te gaan. Maar wat ik vooral wil is mijn buik wat platter. Dus zodra de jongste
Naar school gaat gaat deze mama naar de sportschool .... Is mijn voornemen althans ...
Ik ben al een tijdje bezig met afvallen, maar het stond de laatste paar weken stil en met kerst en oud en nieuw weer 2 kilo erbij :(
Dus nu opnieuw er weer tegenaan.
Ik volg niet een speciaal dieet. Let wel op m'n voeding en tel de calorieen met myfitnesspal-app. Ook is m'n zumba-juf weer terug van weggeweest (ze had een auto-ongeluk gehad) dus nu weer 2x pw zumba-en :) love it!!
Ik ben sinds gisteren begonnen met een koolhydraatarm levensstijl. Dit omdat ik sowieso 10 kilo moet afvallen omdat we met ivf gaan beginnen. En mijn bmi is 30.1 dus volgens het ziekenhuis net te hoog. Maar ook omdat ik pds heb en mijn darmen slecht reageren op suikers.
Het is altijd mijn goede voornemen sinds jaar en dag. Ik zou 40 kg moeten afvallen voor het ideale gewicht. Aangezien dat zo veel is en ik ook niet te snel af wil vallen hoop ik eerst eens 10 kg af te vallen. Ik moet nog beginnen. Weet niet goed hoe. Ik wil niet diëten, maar gezonder leven. Dus alternatieven zoeken voor iets. Dus in plaats van een gevulde koek een plak ontbijtkoek nemen bijvoorbeeld.
Wat ik hier thuis wel een beetje als handicap ervaar is dat mijn man nou juist tegen ondergewicht aan zit en dus echt kan schransen zonder een grammetje aan te komen. En ook onze zoon is erg slank. Het zou voor mijn gevoel zoveel makkelijker zijn als je het als gezin zou kunnen doen.
In ieder geval begin ik donerdag weer met Zumba, want ik ben er een tijdje tussenuit geweest vanwege zwangerschap en bevalling. Maar als de wegen dan nog steeds zo glad zijn dan beginnen we een weekje later hoor. Het is me niet waard om met blikschade thuis te komen.
Ik wil graag 5-7 kilo afvallen maar is niet perse nodig. Mijn bmi is nu ongeveer 21. ik eet veel groente (>400 gram per dag) en fruit. Daarnaast sport ik 5 uur per week.
Ik ben weer met frisse moed verder gegaan na twee weken schransen. Ik heb twee weken lang afscheid genomen van de weegschaal en ook geen idee wat de schade is (durf nog niet) Ik had nog vijf kilo te gaan voor de kerst...Zal nu wel iets meer zijn. Ik hoop voor Pinksteren mijn streefgewicht te bereiken..
ikzelf zou eigenlijk gisteren beginnen met 30 days shred. helaas had ik geen motivatie ervoor. doel is voor eind februari alle 30 dagen aaneensluitend te hebben gedaan. vorig jaar helaas op dag 20 wegens knieblessure gestopt. toen wel 5 kilo kwijt en die bleven eraf. Hoop dat ik nu hetzelfde resultaat te behalen
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Gewicht en zwangerschap
reacties (8) Verversen