Ow en als je verse groente wil maken moet je echt vers nemen. Bijv. Diepvriesboontjes.. Oww..dat bedoel je met potjes groente linneke..sorry las niet goed hihi.. ;-)
Potjes zitten geen zout of suiker in hoor! En tegenwoordig smaakt het ook helemaal niet vies. Fruit doe ik weleens vers..gewoon banaan, appel of peer door de staafmixer en klaar.
Ik gebruik altijd echt vers omdat uit een pot altijd zout en suiker bij zit.
Hier als groenten vooral sperziebonen, witlof, gourgette, bloemkool, broccoli, mais en koolraap. Koken of stomen, olijfolie of boter erbij en pureren maar.
Fruit doe ik vooral mango, appel, peer, pruim, banaan, kiwi, kakifruit, druiven en sinaasappel zinder velletjes. Allemaal pureren en afwisselen. Heerlijk vind ze het! Soms koop ik ook gewoon zo'n doosje ingevroren fruit van AH en pureer dat. Lekker!!
Avocado is ook erg lekker om te pureren en te geven. Heeft net als gourgette een lekkere zachte smaak en is supergezond! Wel even opletten of de avocado rijp is.. Dat voel je als deze zacht word.
Het boek opperdepop van AH heeft ook leuke, lekkere tips!
ik gebruitke echt vers, maar ook uit pot. boontje uit pot schijnen net zo gezond te zijn als de verse. ik had een staafmixer van braun
reacties (0)