Zwangerschapsyoga

Lieve BB'ers,

Begin april ben ik dan maar eens begonnen met zwangerschapsyoga. Ik bedacht me dat het toch wel fijn was om er iets aan te gaan doen.

Toen ik zwanger was van mijn zoontje heb ook zwangerschapsyoga gevolgd. Ik ben nu naar dezelfde praktijk geweest. Het voelde wel goed. Je moet vooral een hoop liggen, ideaal dus ha ha! Tijdens mijn eerste zwangerschap kon ik me nog wel druk maken over de zweverigheid van de lessen, en of ik er wel wat aan zou hebben??!  Dit heb ik nu niet meer. Ik geniet gewoon van de rust. Af en toe haal ik heus mijn wenkbrauwen nog wel eens op, maar ik probeer me er gewoon  aan over te geven. Ach ja, je ziet nog eens wat mede zwangeren, en het is een rustmoment. Ik ben alleen niet van plan veel lessen te gaan volgen.

Op het laatst kun je een partnerles volgen. Dat hebben we toen ook gedaan, En ik moet zeggen...dit was erg nuttig. Het heeft me geholpen tijdens de bevalling. Vandaar ook het besluit het weer te gaan doen.

Vandaag kan ik vanwege oppasproblemen al weer niet. Begint goed. Maar ook hier heb ik besloten om me er niet druk over te maken.

Doen jullie nog aan zwangerschapsgym of yoga?

liefs, Zomerwens

425 x gelezen, 0

In Overig

reacties (0)


  • sopraantje

    Bij de eerste niet gedaan en heb eerlijk gezegd nu ook de behoefte niet.

  • DREAMER

    ik heb het bij me 1ste zwangerschap toen wel gedaan ma ik vond het helemaal niks
    dus vandaar dat ik het nu niet meer doe

  • sunnyday

    Ik was er ook mee begonnen, ook vooral voor de rust momenten. Ik was ook al vertrouwd met haptonomie, dit lijkt erg veel op elkaar. Heb nu door alle omstandigheden moeten stoppen, maar ik merk wel dat ik er zelfs nu thuis veel aan heb. Het helpt mij wel te ontspannen, en gelukkig hadden wij de partner les al gehad, dus vriendlief kan gezellig meedoen haha !

  • lil star

    Leuk hoor meis, ff helemaal tijd voor jezelf!

  • nija

    heb er wel heel lang over getwijfeld, maar toch niet gedaan. heb vorige keer cesar gedaan, maar relatief weinig aan gehad. (logisch met een ks! haha!). Yoga leek me toch te zweverig, alhoewel ik van heel veel vrouwen hoor dat ze er veel aan hebben gehad. Maar ja, ben bijna 30 weken, ga 2 weken op vakantie, om dan voor 3 lessen nog te gaan...... Ik laat alles maar over me heen komen!
    xxx