Ik kan niet meer..

inmiddels 30 weken zwanger, vanaf week 16 heb ik al last van rugklachten die alleen maar verergeren.
Het is een pijn vanuit me onderrug die uitstraalt naar mijn hele been. Het voelt alsof er mieren over mee scheenbeen lopen. En met opstaan, lopen, niezen eigenlijk alle bewegingen voel ik het.
Hierdoor naar de bekkenbodemfysio gegaan, maar die konden niet zo veel betekenen, omdat het toch meer me onderrug is.
Oefeningen mee gekregen en me rug ingetaped in de hoop dat dat verlichting zou geven, maar helaas hielp dit niks.
Hierdoor naar een manuele therapeut gegaan om te kijken of ik daar wat winst kon behalen.. maar meer dan een pijnlijke massage werd het niet.
Deze vertelde overigens dat ik een te korte bilspier zou hebben.
Vandaag naar de huisarts geweest, in de hoop op een injectie of iets wat de pijn zou verminderen.. want met die groeiende buik worden de klachten alleen maar erger en ik moet nog 10 weken😅
Maar ook die kan niks voor me betekenen, want wegens de zwangerschap is pijnmedicatie of een corticosteroïden injectie niet mogelijk.
De moed zakt echt letterlijk in me schoenen.. ik heb het gevoel dat niemand me kan helpen en ik word er zo verdrietig van.. de verloskundige gaat nu een verwijzing regelen naar de gynaecoloog, hopelijk kan ik daar terrecht.
Tot die tijd heb ik me ziekgemeld op me werk, ik voel me daar heel schuldig onder maar ik kan echt niet meer.
Meer meiden last van rugklachten? Hoe is het bij jullie opgelost?

2809 x gelezen, 1

In Overig

reacties (28)


  • Nora1993

    Ik denk dat het hoofdje van je baby tege. Je bekken aan ligt.

  • Hml

    Misschien kan een osteopaat je helpen?

  • Bianca1985

    Ik had tijdens mijn zwangerschap erge bekkenklachten en op het einde rugklachten en vroeg mij ook af hoe ik ooit moest bevallen. Toen las ik over de baarkruk en dat deze fijn kan zijn bij rug en bekkenklachten omdat je dan de zwaartekracht deels het werk laat doen en kan steunen op de vloer. Bij mij hielp het enorm. En ik steunde op mijn man die achter mij zat.

    Wat hieronder iemand al schreef, weeën overstemmen qua pijn heel veel ook.

  • Bianca1985

    Ik had tijdens mijn zwangerschap erge bekkenklachten en op het einde rugklachten en vroeg mij ook af hoe ik ooit moest bevallen. Toen las ik over de baarkruk en dat deze fijn kan zijn bij rug en bekkenklachten omdat je dan de zwaartekracht deels het werk laat doen en kan steunen op de vloer. Bij mij hielp het enorm. En ik steunde op mijn man die achter mij zat.

    Wat hieronder iemand al schreef, weeën overstemmen qua pijn heel veel ook.

  • Momoftwokids

    Oh herkenbaar, ik had ook zo veel pijn tijdens mijn zwangerschap en heb daar bij de bevalling geen rekening mee gehouden. Ik werd ingeleid met 40.4 wegens gebroken vliezen (" ik kan niet meer was geen argument) en ik heb nog nooit zo veel pijn gehad. Mijn eerste bevalling was echt minder pijnlijk. Vooral persen was bijna niet te doen omdat je dan je lijf in een houding moet brengen wat bijna niet gaat. Dus ik kan me heel goed voorstellen dat je om pijnstilling vraagt!! En tot die tijd af en toe een massage? Kan de fysio doen, of je hebt ook speciale zwangerschapsmassages. Succes!!

  • 8schatjes

    Ik had ook een verkorte bilspier. Ging iedere maand een x maar de chiropractor om deze op te rekken. Hielp super goed bij mij. Na de bevalling nog een keer geweest en nu nergens last meer van. Je kunt het altijd proberen. Hier hielp het enorm. Had ook niet kunnen bevallen in mijn beleving. Kreeg mijn heen ook niet in die positie🤭.

  • Casey34

    Ja ik zou naar een goede chiropractor gaan. Bij mijn word het vergoed door het zilveren kruis. Ook goed om de baby te laten na kijken na de geboorte

  • Jij-laat-het-hartjes-regenen

    En een manueel therapeut?! Misschien helpt dat.

  • Mama-Manda

    Dat heeft haar niet geholpen schrijft ze

  • Amatullaah

    Ja.. ik had sinds week 16 pijn die steeds verergerde. Op t laatst echt als oma gelopen, kon amper opstaan door de pijn in mn rug. Mijn zenuw was beknelt.. dus enige wat hielp was bevallen, meteen erna over !

  • suuzzerd

    O wat fijn zeg! Ik hoop echt dat dat bij mij ook zo gaat zijn.. hoor echt horror verhalen dat het nog maanden kan duren voordat er over is. Maar hoe heb jij je bevalling overleefd met die pijn?

  • Amatullaah

    Ja de weeen overheersten met die pijn, als ik in beweging bleef dan was de pijn minder dan na een poos rust en weer moeten opstaan..

  • Tompouce

    Hoe ben jij er achter gekomen dat er een zenuw bekneld was? Ik omschrijf mijn pijn ook alsof er een zenuw bekneld zit/ ze op een zenuw duwt maar dit is nog door niemand bekeken/ vastgesteld..

  • Tompouce

    Hoi,

    Heel herkenbaar. Ik was vrij snel na mijn eerste dochter weer zwanger en ben nu 32 weken en 3 dagen. Vanaf week 6 kreeg ik rugklachten. Pijnlijke boven en onderrug. Herkenbaar uit mijn vorige zwangerschap alleen kwam het toen pas na de 20 weken.

    Direct ben ik gestart met fysio en hier ben ik pas onlangs meegestopt omdat het niet meer helpt. Ook slik ik magnesium citraat, baadt het niet dan schaadt het niet. (Helpt ook niet) Een tijdje heb ik pcm geprobeerd. Op advies van de vk, driemaal daags. Helpt ook niet. Met andere woorden, ik heb elke dag enorm veel pijn. Deze straalt vanuit mijn onderrug door mijn hele been en zak zelfs door mijn been heen regelmatig.

    Helpen kan ik je niet, herkennen doe ik me zeker in jouw verhaal! Dus als je er behoefte aan hebt mag je me altijd een bericht sturen en even lekker klagen oid ;-) Vrees dat het voor ons beide een kwestie is van uitzingen tot de bevalling.

    Uiteindelijk komt het goed. Sterkte! X

  • Tompouce

    Hoi,

    Heel herkenbaar. Ik was vrij snel na mijn eerste dochter weer zwanger en ben nu 32 weken en 3 dagen. Vanaf week 6 kreeg ik rugklachten. Pijnlijke boven en onderrug. Herkenbaar uit mijn vorige zwangerschap alleen kwam het toen pas na de 20 weken.

    Direct ben ik gestart met fysio en hier ben ik pas onlangs meegestopt omdat het niet meer helpt. Ook slik ik magnesium citraat, baadt het niet dan schaadt het niet. (Helpt ook niet) Een tijdje heb ik pcm geprobeerd. Op advies van de vk, driemaal daags. Helpt ook niet. Met andere woorden, ik heb elke dag enorm veel pijn. Deze straalt vanuit mijn onderrug door mijn hele been en zak zelfs door mijn been heen regelmatig.

    Helpen kan ik je niet, herkennen doe ik me zeker in jouw verhaal! Dus als je er behoefte aan hebt mag je me altijd een bericht sturen en even lekker klagen oid ;-) Vrees dat het voor ons beide een kwestie is van uitzingen tot de bevalling.

    Uiteindelijk komt het goed. Sterkte! X

  • suuzzerd

    Ik zou echt oprecht niet weten hoe ik die bevalling moet gaan doen.. ik maak me daar echt zorgen om. Helemaal het gewicht wat er nog bij gaat komen de komende weken. Hopelijk kan ik dan ingeleid worden met 38 weken ofzo ? Want een ruggenprik lijkt me na al die pijn de afgelopen weken echt geen overbodige luxe.. hoe doe jij het met werk?

  • Tompouce

    Ik zit ook wel een beetje op tegen de bevalling hoor. Hopelijk hebben we daar allebei nog energie voor tegen die tijd ;-) Ik wil liever geen ruggenprik, ben ik doodsbang voor haha. Bij mijn vorige bevalling kreeg ik een prik in mijn been en dat haalde de scherpe randjes eraf, dat was heerlijk en zou ik wel weer voor kiezen.

    Ben je veel aangekomen tijdens je zwangerschap?

    Ik werk al niet meer sinds begin maart. Eerst nog geprobeerd weer te gaan werken maar kreeg binnen een half uur al zo'n erge pijn dat ik volledig in de ziektewet ben beland. Met alle begrip vanuit mijn werkgever gelukkig. Voel je niet bezwaard door je ziek te melden en ziek te blijven evt. Jouw gezondheid is het aller belangrijkste!

    Ik ga je even proberen een privé bericht te sturen, kijken of dat lukt :-)

  • Wonderful-life

    Heb je al aan een badbevalli g gedacht?

    Ik heb veel bekkenklachten gehad en het warme water en de gewichtsloosheid waren heerlijk!

  • Tompouce

    Ik heb op je privé bericht geantwoord maar ik twijfel of het wel goed gaat. Heb je het wel ontvangen?

  • Nog-even!

    Vervelend zeg! Misschien kun je voorzichtig proberen die bilspieren wat op te rekken? En je kunt proberen- zonder garanties- om wat extra magnesium te nemen. Dat kan helpen om verkramping in de spieren te verminderen... Bij mij hielp dat wel voor mijn kuitspieren, die een zere hiel veroorzaakten...

  • suuzzerd

    Ja klopt de bilspier oprekken is ook iets wat ik bij de manuele therapeut heb gedaan.. maar de arts zegt echt dat het een zenuwbeknelling is. Daar is niet tegen op te trainen.. maar magnesium tabletten zijn zeker het overwegen waard!

  • Vlindermoeder

    Super k*t hoor, maar wat gaat de gyn doen?

  • suuzzerd

    de huisarts zei dat de gyn en een orthopeed opzich wel een injectie kunnen geven.. maar dat er goed moet worden uitgezocht of het niet schadelijk is voor het kind. Ik ben echt heel benieuwd wat er uit gaat komen!

  • Vlindermoeder

    Ik hoop voor je dat ze iets kunnen doen, maar ik vrees dat de oplossing bevallen is. Een kennis/vriendin van mij had op het laatst erg veel pijn (andere reden) en kreeg morfine. Uitzingen...

  • Mamasgirls

    Ik zat al met de 16w thuis soort gelijke als jouw heb afgezien maar het overleefd.. knop om en accepteren en meer kon ik niet doen.

  • suuzzerd

    O wat verschrikkelijk! Ik zou niet weten hoe ik die bevalling zo in moet gaan.. krijg mn been niet eens in de positie laat staan persen met mn kin op de borst dat word echt een no go

  • Mamasgirls

    Heb heel mijn zwangerschap maar 2 uur per nacht geslapen en bevalling duurde 3 dagen. Heb het overleefd was niet makkelijk maar je kan meer aan dan je denkt.