Zwangerschapischias

hoi hoi damens
Wat is zwangerschapsischias nu eigenlijk? Zwangerschapsischias is pijn in de bil die tot in het gehele been uitstraalt. Zwangerschapsischias ken heel pijnlijk zijn. Hoe wordt het veroorzaakt. Zwangerschapsischias wordt veroorzaakt door de extra druk op een zenuw. Deze extra druk komt er doordat het gewicht van de vrouw toeneemt en de buik dikker wordt tijdens de zwangerschap. De druk op de spieren en de druk die op de zenuw komt kan deze zenuw laten blokkeren. Deze druk kan ontstaan in de rug. Dit omdat de buik en borsten van de vrouw zwaarder worden naarmate de zwangerschap vordert. Niet iedere zwangere vrouw leid aan zwangerschapsischias. Zwangerschapsischias kan je ook moeilijk verhelpen. Je kan dit alleen maar doen door beweging en rust heel veel af te wisselen. Ook mag je wanneer je zwanger bent je rug zeker niet belasten.

Dit zou de kans op zwangerschapsischias alleen maar vergroten. Het is aangewezen geen grote of zware voorwerpen de dragen of te verhuizen. Wanneer je zwangerschapsischias hebt of je wil vermijden dat je het krijgt is het aan te raden veel te rusten. Wanneer je dan rust lig je best op je zij. Je kan afwisselen tussen je twee zijden. Het is af te raden op je rug te liggen en ga zeker niet op je buik liggen. Op je buik gaan liggen is heel gevaarlijk voor je zelf en voor je baby. Wanneer er teveel druk op je buik zou komen te staan is de kans op een miskraam groter