Zwangerschapsyoga

Gisteravond ben ik met mijn lief naar de partneravond van zwangerschapsyoga geweest. Een leerzame avond, want ze vertelde ons welke fasen er bij de bevalling zijn, waar we rekening mee moeten houden en hoe we daarmee om kunnen gaan. Samen met mijn man heb ik een aantal ademhalingsoefeningen gedaan. Het voelde hartstikke intiem en ontspannen. Ik zag al niet tegen de bevalling op, maar na deze avond zie ik met nog meer vertrouwen uit naar de bevalling. Omdat ik weet én voel dat we de bevalling samen zullen doen.