Even weer wat strenger voor mezelf zijn

Na mijn 2e bevalling (2,5jr geleden) ben ik 3 maanden later gaan sporten en op mijn eten/drinken letten om de 10zwangerschapskilo's eraf te krijgen. Met 10weken in een redelijk strak regime van minimaal 2x in de week 1,5/2uur sporten, was het me gelukt. Ik bleef daarna 2x in de week sporten maar dan een uurtje. De laatste tijd sportte ik wel, maar het verslofte steeds meer. En vanaf de schoolvakantie had ik niet veel meer gedaan. Afgelopen weekend heb ik me gewogen en ben zo'n 2,5kilo aangekomen na mijn afvallen. Het is niet veel, maar als je een kilo per jaar aankomt, dan kom ik de komende jaren nog heeeeeel veel aan en dat wil ik voorkomen. Dus gisteren ben ik weer even gaan hardlopen en ik wil de komende tijd weer wat strenger zijn voor mezelf. Weer 2x in de week sporten, dat kan hardlopen zijn maar ook buikspieroefeningen en/of een kettlebell workout via youtube. Even weer het buikje wat strakker en weer wat lekkerder in mijn vel. Ik kan het beter nu doen dan wanneer ik 10kilo moet afvallen ivm jojo-effect. Dat heb ik nu bijna niet, dus is het geen groot offer voor mijn lichaam, ik moet alleen weer even de discipline voor het sporten vinden. We zullen zien hoe ver we komen. Iemand had gisteren een schema opgesteld om bij te houden hoeveel ze was afgevallen, ik denk dat ik zo'n schema de komende maand ook even bij ga houden. Daarna zien we wel weer verder.