Afvallen is k#t

wow zeg nou al een paar weken dat ik alleen maar op water en chrackers en normaal avond eten ga leven maar begin er steeds niet aan grrr........ wou dat ik wat meer doorzettingsvermogen had om het gewoon te doen en vol te houden .. moet toch niet zo moeilijk zijn volgens sonja bakker heeft je lichaam 3 weken nodig om gewend te raken aan geen snoep vet eten etc en dat je het daarna makkelijker volhoud.. Hm mmorgen maar beginnen i think..

459 x gelezen, 0

In Overig

reacties (0)


  • ursela

    Balen zeg...Zat na 6 mnd alweer op mn oude gewicht...Heb echter nog wel hier en daar een rolletje extra Dat zal dan toch met sporten moeten.Nu daar nog tijd voor zien te vinden ....32u werken,huishouden,1 kind van 21 mnd en 1 van 10 mnd.Ach ooit komt het weer goed.En lekker eten blijft verleidelijk

  • charis~ilyas

    maar 1 probleem wij kunnen niet zonder die slechtegewoontes en energiedrankjes hihi

  • Marlicia

    ik was tijdens de zwangerschap van alicia ook zo'n 26 kg aangekomen, na de bevalling moesten er nog minimaal 6 af, bij mij is het gelukt door, rijstwafels of droog crackertje als tussendoortje , verder gewoon groente, vlees en aardappelen, fruit, en bewegen is uiteraard ook belangrijk, lopen fietsen veel succes er mee