Afvallen :(

Pff afvaLlen is zo moeilyk :( voel me zo futloos als k geen suikers binnen kryg heb laatst ook afvalpillen by de tuinen gehaald maar moetje 3 dikke capsules op 1dag van innemen en las op internet dat deze pillen niet goed zijn probeer wel zoveel mogelijk water en groene thee te drinken hebben jullie ook zoveel moeite met trg op gewicht te komen ?

476 x gelezen, 0

In Overig

reacties (0)


  • Mamavan.3Wondertjes

    afvallen vind ik 1 van de moeilijkste dingen.... heb er nooit mee te maken gehad was altijd TE dun... Na mijn bevalling was ik 30 kilo te zwaar en in plaats afvallen kwma ik aan.. maanden heb ik zitten huilen en uit onvrede ging ik nog meer eten...... Nu ben ik gewoon simpel gekapt met eten en ben een beetje meer gaan lopen en fietsen en nu in 2 maanden 11 kilo kwijt.. en heb er niets speciaals voor gedaan... (behalve kappen met eten) ik eet nu een paar kleine dingen per dag om honger gevoel te stillen veder slik ik vitaminen en eet veel fruit. En de eerste wekn was het stoppen met al die slechte dingen eten heel moeilijk voelde me moe slapjes sago... en HONGERR haha mja als je ff door bikkelt komt het wel goed

  • Marlicia

    Ik had er ook heel veel moeite mee, was 27kg aangekomen en die laatste 5 kilo's wilden er maar niet af
    Nu weeg ik 56 ipv 50 voor m'n zwangerschap maar goed ben nu wel tevreden.
    veel succes er verder mee

  • Katic.

    wat doe je er nog verder voor?
    ik heb ook zo'n 6 maanden zitten wachten, dat de kilo's van zelf weer eraf gaan.. niets was minder waar..
    ik heb toen een dvd te leen gekregen van een vriendin, met fitness oefeningen erop..
    de dvd is opgedeeld in 3x 20 minuten, dus ik kon ze om en om doen elke dag..
    ik dronk vanzelf veel meer water ineens en had minder zin in tussendoortjes, snacks..
    binnen 6 weken was ik zonder lijnen 4 kilo kwijt.. en ben ook zwanger geraakt van de tweede (heel bewust)..
    ik heb me voorgenomen om door de gehele zwangerschap de zwangerschaps fitness van deze dame te te blijven doen.. ben van plan om van het ZH na de bevalling in mijn oude spijkerbroek naar huis te komen
    enne.. je moet suiker niet zomaar en het geheel weglaten, hé..
    je kunt beter elke dag zo'n half uurtje actief bewegen, dat je er echt van gaat zweten, veel water drinken, en gewoon normaal eten..
    als je wil, dan kan ik je een aantal links geven op youtube met wat oefeningen, zodat je een idee krijgt..
    groetjes! succes!