DIEET !!

NOU vandaag naar me tante geweest die is gewichtconsulente op haar eigen praktijk..

elke maandag moet ik er komen , heb er een boekje van gekregen met allerlei recepten en dagkeuzes..

veel lekkere maaltijden, luches en tussendoortjes, en veel variaties...

1 kilo per week.. klinkt weinig maar als je snel afvalt kom je ook weer 3 x sneller aan

OP een profesionele weegschaal gestaan die gelijk een bonnetje printe met vet, bmr, en gewicht en weet ik t allemaal..

Ik weeeg 71.9

Streefgewicht is 56 kilo !!!!

Duss we gaaan er helemaaal voooor !!!!!

Vanaf morgen , net allemaal boodschappen gedaan voor het dieeet..

Ik ben beniewdd.. !!!

Ik weet als ik iets wilt lukt het me, duss het komt goed HOPELIJK !!!!!!

WIL ME MOOIE BROEKEN WEER AAN KENNEN DAAR DENKEN WE AAN MEIDEN !!!

DIKKE KUSS VOOR JULLIE ALLEMAAAL