Spierpijn... O.o

Gisteren voor het eerst echt met de fitness apparaten getraind op therapie. Wat een uitdaging. Mijn therapeute had gevraagd of 1 van de trainers een kort programma voor me wou opstellen. Zo gezegt zo gedaan. Hij zegt doe dit en zei zegt nee dat mag ze niet. Grappig wad het wel. Maar ik was helemaal verrot na de tijd. Vandaag natuurlijk mega spierpijn. Wat niet gek is naar een jaar weinig tot niets kunnen doen.
Vol goeie moed gaan we door. Mijn doel is om rond juni mee te kunnen lopen met de avond vierdaagse. Wel met de 5 kilometer maar ik hoop toch echt dat ik dat doel kan halen. Afgelopen jaar heb ik bijna niet kunnen lopen en alles met krukken moeten doen dus we gaan er voor. Op naar Nog meer spierpijn :D