Hee, alleen ervaring als fysiotherapeut en de ervaring van een kennis. Volgens mij ligt het eraan hoe erg het is, bekkenbodemoefeningen mag je altijd doen, als het heel erg is helpt een operatie (dat heeft die kennis gedaan, maar dat gebeurt nat. niet tijdens de zwangerschap). In Nederland heb je speciale bekkenfysiotherapeuten, die zijn er in gespecialiseerd. Dan leer je de oefeningen ook echt goed doen.
Na mn bevalling had ik een beetje verzakking,(blaas) heb zn curses van 15 keer gevolgt, we deden daar verschillende oefeningen liggend, staand, etc. heeft zeker geholpen. En thuis moest ik verder oefenen, had zeker geholpen. In september ga ik weer. Maar of je dat tijdens je zwangerschap mag doen, dat weet ik niet.
reacties (0)