Zwangerschapszwemmen of yoga?

hier weer een blogje van mij...
met daarin ook een vraagje..

ivm mijn bekkeninstabilliteit heeft mijn fysio mij aangeraden om op zw zwemmen te gaan in plaats van op zw yoga..
Omdat je bij yoga op een erg dun matje op de grond zit/ligt.. en ik dat waarschijnlijk geen uur kan volhouden..
en als dat het geval is, dan moet er een takelwagen komen om mij weer op te hijsen...
maar ik vind het idee van de ademhalings oefeningen wel heel prettig.. ik merk namelijk dat wanneer ik pijn heb, ik mijn adem in ga houden.. ( niet echt handig tijdens de bevalling..)

Zw zwemmen lijkt me op zich wel okee, alleen jou ik niet zoveel van zwemmen ( voel me niet prettig in badkleding..)

ben een beetje in dubio, wat zal ik doen, en hoe lang zal ik dit doen..
hier in de omgeving kan je gewoon instromen voor welke les je maar wilt, er zit geen minimum en geen maximun aan lessen aan..
vind t ook een beetje een eng idee dat ik alleen moet.. haha.. terwijl ik normaal gesproken niet zo een verlegen dame ben..

ik ga er nog eens hard over nadenken...
ben nog 2 dagen vrij, dus dat komt wel goed :)

Vanavond wordt het autostoeltje/maxicosi langsgebracht en de adapter hiervoor.. ben heel benieuwd hoe het eruit ziet... :)

Liefs!!