Kan nie slapen

zo als je eerder hebt kunnen lezen is mijn vriend voor 3 maanden naar noorwegen.

nu het volgende probleem..... ik kan niet slapen!!!!

het is nu al de zoveelste nacht sinds hij weg is dat ik om 3/4 uur nog wakker ben en gewoon ook niet kan slapen.

en overdag word ik echt moe en denk doe gewoon een dutje met kayden mee. uhu fout gedacht ook dan kan ik niet slapen.

gister nacht was het zelfs zo erg dat ik om 7 uur nog wakker in me bedje lag te liggen.

ik ben bang dat als ik iets pak om wel te slapen (slaap pil bv.) dat ik niet wakker word als kayden me nodig heeft.

maar ook dat als dit nog een paar nachten zo doorgaat dat ik dan niet meer normaal kan auto rijden of zo.

heb al een hoop geprobeerd: tv aan, tv uit, filpje aan zetten die ik al 1000x keer gekeken heb, gewoon gaan liggen en wachten, warme melk (bah) melatonine (is een natuurlijke in slaper) warme douche voor het slapen.

ik weet het niet meer. iemand nog een ideetje die ik kan proberen???