Toch een ring?

Vandaag mocht ik weer naar de bekkenbodemfysiotherapeut voor verdere oefeningen. De afgelopen 2 weken heb ik veel geoefend, tijdens het voeden, in de auto, tussendoor, tijdens tv kijken.....

Dus gisteren dacht ik even te kijken naar 'mijn  bal'. Ik hoopte dat hij een stuk hoger was komen te hangen maar helaas, schrok me rot. Hij hing juist lager en toen ik hem naar binnen wilde drukken leek hij nog lager te komen en kwam het onderkantje tussen mijn schaamlippen door naar buiten. En vanaf dat moment voel ik hem ook.

Vandaag dus naar de fysio. Zij heeft nu ook inwendig gevoeld en vond dat mijn bekkenbodem niet zo heel sterk was en dat oefenen dus wel zinvol kan zijn. Alleen komt mijn blaas door de spierlaag naar buiten en dan wordt het oefenen wel wat lastig. Beste dus om liggend te trainen. En om misschien toch een ring te gebruiken..... zo'n ring rust op je bekkenbodem en houdt zo het hele zaakje omhoog. Hij wordt meestal door de gyn ingebracht en blijft dan 3 maanden zitten. Ip kun je dan gewoon alles doen, incl seks.

Mentaal was ik daar 4 weken geleden nog niet aan toe. Maar ik begin daar toch steeds meer naar te neigen. De afgelopen weken had ik niet zo heel veel last van mijn verzakking mits ik maar gewoon op tijd naar de wc ging en geen door de knie buig acties doe, en niet tennis, want dan loopt bij elk sprintje gewoon mijn blaas leeg..... Maar nu ik het echt voel kan ik toch eigenlijk niet anders dan zo'n ring nemen. En door de zwaartekracht komt de verzakking steeds lager te hangen en wordt het dus erger.....

Pfffffffffffffffffffff, wat een drama toch. 32 en een blaas die op je knieen hangt..... een grote drempel voor seks (nog steeds niet gedurfd). Maar ga vanmiddag even met de huisarts bellen hoe en wat. Misschien dan toch maar eens proberen.