Fysio

Nou net weer terug van de fysio. Ik ga vrijdag nog 1x en dan stoppen we ermee. Hij kan de klachten die ik heb niet echt verlichten/ verhelpen. Het zijn gewoon klachten die de 1 wel heeft bij de zwangerschap en een ander niet. Oefeningen moet ik doen om het gewricht soepeler te maken en deze zal ik ook gewoon blijven doen. Verder moet ik zitten zo weinig mogelijk doen, lopen mag natuurlijk gewoon maar niet slenteren in de stad gelukkig doe ik dat toch al bijna niet. Fietsen mag ook tot blijkt dat ik er juist meer last van krijg dus we gaan kijken hoe dat gaat. Verder moet ik gewoon 2 tot 3 x per dag een kwartier gaan liggen om het gewricht te ontlasten. De dingen waardoor ik juist pijn krijg in mate of niet meer doen en sjah zo moeten we dan 20 weken doorkomen. ik ga nu maar stoppen want anders zit ik te lang hahahahaha

groetjes