11 weken slapeloosheid.... wat te doen

Hey ladies.

echt ik irriteer me dood.
ik ben echt moe dat merk ik.
Maar snachts lukt slapen me gewoon niet hooguit 2 uurtjes en ik droom dan ook heel naar.
ik kan geen lekkere houding vinden in bed.
ook overdag kan ik gaan liggen maar slapen ho maar.

wat kan ik hier in hemelsnaam aan doen.
Ik snak zo naar een goede slaap beurt
eerst moes ik snachts eten omdat ik anders misselijk werd dat heb ik nu niet meer.
Maar echt ik ben zooo oooh moe

tips tips tips?