Bloeddruk stress....... OM NIKS!

Vandaag weer een controle afspraak bij de vk. Ik voelde de stress en mn bloeddruk al oplopen toen ik de praktijk binnen kwam. Vorige keer had de vk gezegt dat ik echt moest oppassen want Mn bloeddruk was echt aan de hoge kant!! De afgelopen maand wat gaan sporten want dat zou helpen! Ook moest ik gaan fietsen naar Mn werk van de vk want dat ik goed voor me!!
Afijn ik gedaan deze maand alleen fietsen naar Mn werk gaat echt niet, het is niet ver maar wel een flinke brug die ik moet beklimmen, ik red dat gewoon echt niet!!

Bij binnenkomst zag ik dat er een andere vk was dan voorgaande keren. Daar was ik wel blij mee want dan heb ik haar ook een keer gezien!een wat oudere dame maar zo vriendelijk en lief.. eerst naar de assistent die Mn bloeddruk opnam, indd te hoog 148/98.. tja schrikken! Maar goed, voelde dat het ook mede Door de spanning kwam die ik bij me droeg.
Toen Door naar de vk.. lief en vriendelijk werken we welkom geheten en ik voelde me direct rustig worden!ze vond het inzetten dapper van me dat ik 2x in de week zwem. Dat ik het niet trok om op de fiets naar Mn werk gl te gaan begreep ze volkomen! En mn bloeddruk van vorige keer was keurig! 140/60. Kortom, stress voor niks!!!!! Nu weer Mn bloeddruk gemeten en was 135/40. Prachtig dus!

Dus nu echt echt echt genieten van de klein bewegende man in Mn buik!!!!!

En.... moet echt meer naar Mn lichaam gaan luisteren van de vk.. ik en Mn kleintje zijn nu belangrijk en niet de goed bedoelde adviezen van een ander :) dus dat ga ik dan maar doen :)