Hot Mama`s (sex na de zwangerschap)

HOT MAMA'S

By

LOU PAGET

Ik heb wat hoogte punten vertaald en in een verkorte versie omschreven.

Door

Francis De Souza

Het Vierde Trimester

Ø Hij moet je steunen en ook daarbij het gevoel geven dat je echt op hem kunt rekenen in de zorg voor de nieuwe baby maar ook in jou en jou emoties.

Ø Er moet openlijk gesproken worden over elkaars behoefte en verwachtingen zonder verwijten te maken naar elkaar of te klagen.

Ø De zorg voor de baby moet gelijk matig verdeeld worden zo krijgt de moeder zo nu en dan een adem pauze en voelt de nieuwe vader zich ook meer betrokken in het nieuwe gezins leven.

· Er moet gerespecteerd worden dat je er misschien lichamelijk of emotioneel nog niet aan toe bent.

· Houd de humor er in blijven lachen..!

Quote

“ Terwijl haar man haar in de douche helpt, al bloedend, kreunend, gehecht, ongewassen haar en een gezwolle gezicht van het infuus vroeg zij hem half serieus, “ Zo en hoe zie ik er uit..?” Waarop hij antwoorde, “ Je hebt er nog nooit zo sexy uit gezien””

· De magie van een open en wel willende houding.

ü Met een afwachtende houding gebeurt er niets.

ü Doet sex pijn in het begin? Ja, maar het word minder en gaat zelfs weg na een paar keer.

ü Als je weer wel willend intiem contact hebt met je partner kan het de stress van de zorg voor de baby wat weg nemen.

Tip (voor mannen)

Zie je vrouw weer als maagd na de bevalling grijp dus niet als eerste naar het kruis of borsten maar begin met een voetmassage bouw het langzaam op..!

Quote

“ We hadden altijd een passionele relatie en contact en zo ook gedurende de zwangerschap.

Maar sinds onze dochter is geboren ben ik door haar opgezogen. Ik ging van borstvoeden naar slapen en van haar wassen en baden en weer voeden. Alle interactie met de baby was zo bevredigend en zo natuurlijk sensueel dat het intiem zijn met mijn partner niet eens op mijn radar voor kwam. En toen was mijn baby ineens 6 maanden oud en realizeerde ik me dat ik mijn partner nauwelijks gezoend heb en dat ik er ook eigenlijk niets eens naar verlangde. Toen ik dit bij hem voor legde kon ik aan zijn gezicht de bevestiging zien en een soort van opluchting. Hij zei: Ik dacht dat het aan mij lag. Nu ik zag hoe droevig dit hem maakte realiseerde ik me hoe simpel je gewoon sex kan vergeten en het was ook of mijn lichaam er niet meer naar verlangde omdat ik al zoveel bevredigende gevoelens kreeg uit de zorg van mijn baby. Maar onze relatie heeft sex nodig en nadat we de draad weer op hadden gepakt voelde mijn lichaam ineens weer van o ja zo voelde het om vast gehouden te worden op de manier zoals mijn geliefde dat altijd zo heerlijk kan doen.”

· Vrouwen willen dat hun man....

• Ze verzekerd dat je er voor haar bent.
• De zorg van de baby op zich neemt zonder dat ze er naar hoeft te vragen.
• Hun complimenteerd met hoe goed ze het doen als nieuwe moeder.
• Ze laat weten dat ze er nog steeds aantrekkelijk uitziet en daar ook specifiek in is.
• Laat zien dat ze begrijpen hoe zwaar het allemaal is.
• Helpt in het huishouden zonder dat ernaar gevraagt word.
• Laat zien dat ze niet alleen geintereseerd zijn in sex maar ook in het plezier dat zij ervan heeft.

· Mannen willen dat hun vrouw....

• Ook begrijpt dat zij ook gevoelig zijn voor de stress die een nieuwe baby brengt.
• Hun angst begrijpt dat de baby nu alle affectie krijgt en zij vergeten of opzij gezet worden.
• Bewust is dat het voor hun moeilijk is dat zij niet dezelfde band met de baby hebben als een moeder dat heeft.
• Weet dat ook zij bang zijn dat penetratie pijnlijk is voor de vrouw.
• Begrijpt dat ze zorgen hebben over de verantwoording die ze vaak dragen voor de zorg van het gezin.
• Laat zien dat ze gewenst zijn.

· Plan Sex

Sex is niet zomaar een kunstje dat je moet verichten het is een moment van genot en ontstressen en genieten van het samen zijn en het even loslaten van de dagelijkse zorg.

Tip

Regel een oppas en ga lekker een avondje weg als een soort voorspel of boek een hotelkamer.

Als de baby slaapt zorg wel dat het op een eigen kamer ligt.

Je kan ook over dag iemand even laten oppassen.

Als je mentaal echte partners bent en het gaat allemaal lekker als koppel zijnde dan heb je een sterk fundament voor een gelukkig gezin.

· Zorg voor jezelf..!

Als je jezelf innerlijk goed voelt en je er ook uiterlijk er weer leuk uit ziet voel je je sexy.

• Zorg dat je genoeg slaapt.
• Geef jezelf lichaams beweging (sport).
• Ga naar de kapper of doe zelf wat leuks met je haar.
• Kleed je gezellig aan.
• Doe wat make up op.
• Eet gezond.

Het is een keus die je zelf maakt word je een YUMMY MUMMY of een SLOBY MOM..!
Wat je uitstraalt is ook iets wat je overbrengt op je kind.
Zelfverzekerdheid, kracht en vertrouwen.
Geef eer en respect aan je lichaam. Je hebt het zelf in handen.