Slecht slapen

Och wat slaap ik toch slecht de laatste tijd, eigenlijk al vanaf dat ik zwanger ben, maar het wordt alleen maar erger. Als ik naar bed ga slaap ik gelijk, maar na een uurtje of twee wordt ik weer wakker en dan kan ik niet meer slapen. Ik blijf draaien, maar val gewoon niet in slaap. Ja een half uur voordat ik mn bed uit moet val ik in een diepe slaap, met dus als gevolg dat ik me verslaap en te laat op mn werk kom. Overdag kan ik mn concentratie er nu niet goed bijhouden en blijf maar gapen. Hopelijk ga ik snel beter slapen, want wordt er echt gek van!

14 x gelezen, 0

In Overig

reacties (0)


  • braampje

    Ik heb heel me zwangerschap slecht geslapen. Constant woelen en draaien. Heel erg irritant, moe zijn en niet kunnen slapen. Heb helaas geen tips voor je. Denk dat het iets is waardoor je heen moet. Bij mij hielp toen der tijd ook niks. Warme douche, warme melk, boek lezen, ect ik probeerde wanneer het kon smiddags wat te slapen. Vooral in het weekend, en tijdens m'n verlof bijna iedere dag.

  • solange123

    Vervelend zeg... Zou het misschien kunnen dat je nog veel aan het malen bent? Kan me wel herinneren dat ik ook moeilijker sliep en inderdaad klaar wakker kon zijn midden in de nacht. Volgens mij werd het wel iets minder, maar ik heb geen gouden tip helaas. Het enige dat ik er - vanuit mijn persoonlijke ervaring - van kan zeggen, is dat je zou moeten proberen om nog een beetje van deze ongestoorde nachten te genieten (ja, makkelijk gezegd, I know), want als je een niet-doorslapertje treft als kindje (zoals ik), dan hangen je wallen op een gegeven moment echt op je knieën. En het meest bizarre is nog dat je ook dat nog voor lief neemt

  • n.e.m.

    Eet je genoeg? Ik werd vaak wakker omdat ik honger had. Mueslireep naast bed deed wonderen :-) En warm genoeg? Anders kruisje erbij, sokken aan. Niet charmant maar helpt wel!

  • Blenntmama

    Pff heftig,probeer maar om een dutje te doen als je thuiskomt.hopelijk slaap je snel wat beter....

  • (L) My 4ever (L)

    Vervelend meid vooral omdat je ook pas wakker word een half uur voor je weer op moet.
    Kun je na je werk thuis niet weer ffies een dutje doen of eerder naar bed zodat je toch aan je rust toe komt