30 day shred by jillian michaels

Zoals de titel het al zegt. 

Tijd geleden begonnen aan Zumba, maar eigenlijk begint het te vervelen. Dus ik zocht een nieuwe uitdaging. Toevallig plaatste gister een bbér een foto van haar lijf na 6 dagen workout. 

Ik dacht dat ga ik ook proberen, gister de 1e dag en vandaag de 2e. Ik begin s'ochtends met het ontbijt en dan ga ik een halfuur mijn workout's doen. Heel erg pittig vooral vandaag omdat je natuurlijk al wat spierpijn hebt. Maar we gaan door!!

Foto's van voor en tijdens plaats ik maar niet, ik ben niet al te enthousiast op mijn traagwerkende schildklier lijf. 

Wie doet het nog meer of heeft het gedaan? En hadden jullie blijvend resultaat?