Sporten en gezond eten. Uit goede voeding haal je veel meer vitamines dan al die pillen bende.
Veel naar buiten gaan, vitamine pillen slikken. Proberen om elke dag fruit te eten. Met de kids lukt het wel maar ik vergeet mezelf 🙈
Oja smaak is ff wennen... tis niet zi wennen als brandnetel thee..das eigenlijk gewoon vies 😂 maar tis wel anders dan je fruit theetjes
Ik heb de thee van zonnatura ; kurkuma gember. Heb trouwens gecheckt voor kurkuma , das oké tijdens zwangerschap als het zover is. Soms lees je er verhalen over dat het niet mag. Ik was altijd vanaf okt tot jan op en af verkouden . November goed ziek en ergens in maart , nu niks! Als ik beetje blegh voel verhoog ik het naar 3x per dag en dan wordt ik niet écht ziek of verkouden. Valt te proberen . Vitamine pillen had ik van Davitamon extra Weerstand maar die hielpen niet genoeg .. en ik eet echt gevarieerd en gezond dus het was slechte weerstand .. gebrek aan slaap evt.. dat soort dingetjes maar nu nergens meer last van en zoveel meer slaap ik niet en met 4 onder 8 zit ik vol tussen de bacteriën 😂
Echinaforce slikken. Ik geloof erin dat het helpt dus psychische effect heb ik dan al mee ;).
reacties (0)