Wel of niet testen, eten, sporten


Hallo allemaal,



Ik wil graag wat advies over zwanger worden. Mijn man en ik zijn pas net bezig met zwanger raken (nu 2e ronde) en ik merk dat ik (nu al) ongeduldig ben. Ik weet dat dit niet echt nodig is, maar je wilt toch zo snel mogelijk zwanger zijn, als je eenmaal de keuze hebt gemaakt om ervoor te gaan. 



Ik lees hier regelmatig verhalen over ovulatie testen en dit lijkt me best handig. Alleen ik ben bang dat ik door het testen nog meer gefocust en gespannen ga raken. 
Daarnaast heb ik een hele regelmatige cyclus, 24 dagen. We doen het om de dag vanaf dag 7 tot en met dag 13 van mijn cyclus. 



Heeft het testen dan veel zin? 

Ook vind het lastig wat te doen met eten in de tijd tussen ovulatie en menstruatie. Wel of geen rauw vlees, gerookte zalm, wijntje etc. 



Hoe doen jullie dit? 



Mijn laatste vraag heeft betrekking op sporten: ik sport 3 keer per week in de sportschool, niet heel heftig maar wel veel zweten en verhoogde hartslag. Zou dit een belemmering kunnen zijn om zwanger te raken? 



Alvast heel erg bedankt voor de reacties! 
Ps. Alle anderen top tips om snel zwanger te raken zijn ook welkom! 

1096 x gelezen, 1

In Zwanger worden

reacties (0)


  • Lady-Whistledown

    1. je zou een keer gedurende je volgende cyclus ovulatietesten kunnen gebruiken om te bezien of die test een LH-piek bij jou meet. Daags daarna volgt je eisprong. Met die info kan je eventuele volgende cycli weer zonder. Je lichaam vertelt ook zelf wanneer je vruchtbaar bent. Dat kan je o.a. merken door veranderingen in je cervixslijm. Het is aan jou zelf of je die testen wilt gebruiken of niet. De kans dat je zwanger raakt verhoog je er niet mee. Je krijgt alleen net iets meer inzicht in je cyclus.

    2. meningen over gezonde levensttijl verschillen enorm. Doe vooral waar jij je goed bij voelt. Echt noodzakelijk om alles al te laten staan voordat je zwanger bent is niet nodig. Je helemaal klem zuipen wordt wel afgeraden maar wijntje tijdens je luteale fase kan echt geen kwaad, net als het eten van rauw vlees/vis etc.

    3. sport, je kan gerust sporten tijdens de zwangerschap en vooral ook voor de zwangerschap. Ga vooral zo door zoals je bezig bent. Sporten belemmert zwanger worden niet.

  • Vanderwoodsen

    Bedankt voor je uitgebreide reactie en goede tips, hier heb ik zeker wat aan!

    Ik denk dat ik inderdaad 1 keer ga testen om meer inzicht in mijn cyclus te krijgen.

  • bera

    hoi,

    Ik weet niet wat je ervoor heb gebruikt de pil? Ik slikte altijd de pil en heeft 1 jaar geduurd tot ik zwanger was, in het begin heb ik honderden ovulatie testen versleten en raakte steeds meer gefrustreerd. Uiteindelijk ben ik gestopt met testen en was net als bij jou om de dag. Ik zou net naar het ziekenhuis moeten, maar mijn gevoel zijn dat ik nog kon wachten, uiteindelijk was ik toch gewoon zwanger. Ik zou niet teveel teste en doen ik raakte er erg gefrustreerd van:(.... Iedere maand was ik weer chagrijnig omdat het maar niet lukte en we zo graag wouden.

    Heel veel succes met alles!!

  • Vanderwoodsen

    Hoi, bedankt voor je reactie :) ik gebruikte de pil tot oktober 2016. Vanwege verschillende redenen wilde ik daar op tijd mee stoppen.

    Ik ben bang dat ik van het testen ook een beetje frusty raak, maar ik vond bovenstaande tip wel weer heel handig. Dat ik het 1 keer doe om te weten of ik goed zit met mijn timing en daarna weer zonder.

    Groetjes!

  • bera

    ja idd het is wel handig, maar ik kon mij LH-piek niet goed vinden het ligt er ook aan of je in de ochtend test of in de avond... Heel veel succes met alles

    groetjes

  • bera

    hey ergens, ja dat had ik gelezen op internet... Maar je moet heel precies zijn met temperaturen het schijnt wel duidelijker te zijn... Bij mij heeft testen ook geen zin gehad...

  • julica

    Vooral lekker blijven sporten zou ik zeggen! Ik sport ook nog 2 keer in de week en ik ben 35 weken zwanger, niks mis mee! Mocht je zwanger zijn dan moet je gewoon goed naar je lichaam luisteren, maar verder kun je lekker doorgaan met wat je al doet.

    Ovulatietesten kunnen handig zijn, zelf heb ik een regelmatige cyclus maar soms een vroege eisprong, die kun je dan opspeuren (kan ook door elke ochtend voor het uit bed gaan temperaturen). Maar als je hierdoor alleen maar gespannen wordt, kun je het voorlopig ook even aankijken...

    Qua wijn en eten zou ik me nog niet te druk maken, zelf dronk ik voor de zekerheid geen wijn in de periode dat ik zwanger zou kunnen zijn, maar mocht het een hele poos duren voordat je zwanger bent dan kan ik me voorstellen dat je er wat gemakkelijker in wordt.

    Succes met het afwachten!

  • Vanderwoodsen

    Bedankt voor je super snelle reactie. Gefeliciteerd met je zwangerschap, wat stoer dat in week 35 nog lekker kunt sporten!

    Ik ga even nadenken wat voor mij het beste is. Het liefst wil je gewoon heel relaxt blijven en zonder poespas zwanger raken, maar dat is niet mijn sterkte kant!

  • Julica

    Graag gedaan! Snap je ongeduld heel goed hoor, had ik zelf ook...en dan had ik nog het geluk dat we bij geen van de zwangerschappen lang hoefden te wachten, luxe!!

    Ik hoop voor je dat je er een beetje ontspannen onder kunt blijven, en geniet vooral van alles wat je nu wel kan! Zwanger zijn is heel bijzonder, maar kan ook erg beperkend en pittig zijn.