Pesto tijdens zwangerschap

Ik wist niet dat het afgeraden werd om te eten ik eet sowieso 1x in de 2 weken iets met pesto, haal altijd de groene van ah basic. Ben nu 31 weken, nergens last van gehad..

Op de ZwangerHap app van het voedingscentrum staat dat pesto veilig is tijdens de zwangerschap.

nooit bij stil gestaan. ik heb gewoon pesto gegeten tijdens de zwangerschap

Ik heb het wel gewoon gegeten..

Alle voedingsadviezen kan je makkelijk nagaan op de site of app van het Voedingscentrum. Dat hoef je hier eigenlijk niet eens te vragen. Enne, van niet mogen is natuurlijk geen sprake. Jij bepaalt altijd zelf wat jij eet. Het gaat om adviezen.

I.v.m plantengiffen in sommige producten en kruiden wordt het afgeraden, waaronder basilicum.

Hier staat wat uitleg: https://www.24baby.nl/zwanger/voeding/basilicum/

In een restaurant mocht ik het niet van de kok omdat ik zwanger was, zo kwam ik erachter! Maar af en toe kan wel hoor ;)

De ene pesto wel en de andere niet. Even in de ingrediëntenlijst kijken. In sommigen zit rauwmelkse kaas. In die van de jumbo bijvoorbeeld niet, die haalde ik daarom in huis.

Als je het zelf maakt gaat er normaal gesproken parmazaanse kaas doorheen en dat wordt van rauwe melk gemaakt. Maar ik neem aan dat ze voor de houdbare pesto een oplossing hebben bedacht, anders zijn ze nooit zo lang houdbaar - lijkt me. Maar ik zou wel oppassen met verse pesto in de winkel of op de markt.

Pesto mag je niet teveel eten! Af en toe kan geen kwaad ;)

Pesto mag je gewoon eten.

Tip: download de ZwangerHap app, hier kan je bijna alle voedingsmiddelen in opzoeken en krijg je antwoord op de vraag of dit veilig te eten is tijdens de zwangerschap.