Rusteloze benen

Ik heb magnesium olie gekocht.... En het werkt! Mn nacht was wat relaxter alleen werd ik nu weer wakker gehouden door 100x plassen en een mug hahaaha

Steunkousen overdag dragen, veel water drinken en magnesium slikken. Lavendel geur naast je bed zetten en s'nachts inademen zou je rustiger maken waardoor ook je spieren beter ontspannen.

Herkenbaar. Ik heb het gelukkig alleen als k zwanger ben. Ik leg koelelementen met een handdoek bij mijn voeten. Maar k heb ook last van gloeiende voeten. Ene nacht helpt het beter dan de ander. Ik merk wel dat wanneer ik te weinig heb gedronken ik er meer last van heb. Sinds ik dat weet drink ik echt minstens 2 literven is het een stuk minder geworden. Sterkte ermee

Bananen eten helpt bij sommige vrouwen. Succes, het is een heel vervelende kwaal!

ik heb ook van die rusteloze benen.. restless legg syndroom.. wat bij mij altijd wel helpt zijn rode wijnstok capsules, hele koude menthol creme en een kussen onder me benen. of 1 van de 3. misschien heb je er wat aan. sterkte

Misschien helpt het. Als je man je benen elke avond voor het slapen gaan masseert?

wat schijnt te helpen is een stuk zeep onder het matras te leggen. ik heb meerdere bewoners op mn werk waarbij het helpt! (een gewoon blok zeep).

wat vervelend, ik slik extra magnesium, probeer genoeg te drinken en rek iedere kuit voor ik ga slapen zeker 30 seconden, dan gaat het wel iets beter... succes!

Als je bedoelt wat ik denk, dan bestaat er wel een crème tegen. Heb m zelf nooit gebruikt, maar mn zus heeft m onlangs gekocht.. Was voor vermoeide benen.. ze is zelf niet zwanger maar heeft er wel regelmatig last van.. je benen voelen onrustig aan, nergens liggen ze goed.. en ze had ook last van krampen.. of het effectief werkt weet ik niet. Misschien even opzoeken ?

Vreselijk herkenbaar... heb nu ook pijnlijke handen erbij (vocht) en dikke enkels. Ik heb niet de gouden tip voor je helaas. Ben er zelf ook naar opzoek... sterkte meid xoxo

Oh Vreselijk! Wat herkenbaar! Ik herken die machteloosheid dat je er van moet janken. Wat bij mij hielp was extra ijzer en dan niet in pilvorm maar in de vorm van floradix drankje. Een half uurt voor de warme maaltijd opdrinken. Duurt een paar daagjes voor het werkt. Maar hier heb ik er geen last meer van gehad. Zo'n fles is niet goedkoop, maar wel de moeite waard nu het werkt. Sterkte in ieder geval

Bij mij hielp tegen kramp het oprekken van mijn kuitspieren geweldig. Geen idee of het ook iets doet voor rusteloze benen, maar het vált te proberen

oude (roestige) vijl onder je matras en een blokje zeep in een washand of sok bij je voeten! 2 trucs uit 'de oude doos' die echt schijnen te helpen! Ook kun je een banaan eten voor het slapengaan, maakt dat de slaap makkelijker komt en geeft je extra magnesium in natuurlijke vorm. Sterkte meis, echt naar he!

Jeetje vervelend zeg ik heb ze veel krampen in mijn kuiten elke avond en dan schreeuw ik het uit van de pijn denk niet dat er niets anders is dan onze tijd uit te zitten