Gezonde voeding(lach niet)lol..en lieve BB Girlfriends

Ten eerste.. lieve BB vriendinntejes.. ik moet zeggen..ik vind het super leuk jullie reacties te lezen!! soms lach ik echt even ''out loud'' ook. 

Alle tips en gewoon jullie verhalen vind ik super.. ik kan hier urennn zitten lezen.. lachen.. etc..dat is zo fijn.. en wat zo leuk is hier.. je hoeft maar iets te vragen en de antwoorden stromen binnen.. ook de ervaringen,, van week tot week.. super leuk als ik zie dat jullie t zelfde vreugde.. of ellende(haha) meemaken als mij.. ben ik niet alleen ..en met ellende bedoel ik niet iets slechts,maar bijv. samen klagen over boobies.. en andere zwangerschap kwaaltjes ..ik denk dat iedereen wel zo een comfort kan vinden in elkaar..vooral als je ziet dat je niet alleen bent en dat andere vrouwen t zelfde meemaken.. nah ja , jullie snappen mn punt vast wel haha..

****

 Oke.. genoeg (oscer winning speeches gegeven) lol, Wat eten jullie allemaal voor ''gezonde voeding'' , Ik probeer zoveel mogelijk gezond te eten.. maar t lijkt voor mij soms echt alsof ik t niet bij kan houden.... soms denk ik echt dat ik t ongezondste zwangere vrouw ben ..(pizza als avond eten gisteren)....ik wil zo graag mijn gezondheid opkrikken.. laatste trimester komt eraan... (omg doe alsof t een toets is ,en ik een hoog eindcijfer moet halen) maar ik wil mn babytje natuuurlijk niets te kort doen.. en de laatste weken lekker mezelf volproppen met gezonde voedig... Fruit enzo.. logische hoor.. groenten oke.. melk produkten..eh.. vlees..ja wat rund? is gehakt ook een goede? bij de spaghetti eet ik runderrgehakt(vlees tocht?) uhm ..soms kip.. heel soms vis.. hoe doen jullie dit.. als ik alle ''charts'' lees op internet.. zie ik een mooie piramide met alles wat ik nodig heb.. maar ik kom er dagelijks maar aan mischien 3 dingen toe.. hebben meer dit?

Naja.. oke ik zit te googlen en zie net een mooi handig linkje .. 

http://www.mamaenzo.nl/zwanger/gezondheid/alles-over-gezond-eten-tijdens-je-zwangerschap

Ik denk dat dit em zo een beetje wordt voor mij...maar eerlijk is eerlijk als ik dit alles eet..kan ik aan t einde van de dag niet meer lopen.. zo vol en opgeblazen zal ik me voelen..5 tot 7 sneetjes bruin brood.. omggggoooodddnessss... als ik dit lijste moet geloven.. eet ik veels te weinig.. water heb ik primaa onder controlle (yesss!!!)

Magoed.. zoals jullie lezen .. veel twijfeltaal.. ik voel me net een deer in the headlights..nog nooit zo erg op voeding gelet zoals nu.. en nog nooit zo foodddd crazy geweest zoals nu.. vanaf mijn eerste trimester ging het al over eten.. toen was het wat ik NIET KON(!!!) eten ..en 2de trimeste is t wat ik allemaal WIL(!!) eten , en nou de 3de.. wat ik vind dat ik MOET(!) eten ...Nouw las ik dat de placenta ''goed passeert'' als je genoeg vit C iname hebt gehad tijdens zwangerschap.. en dat ze aan je placenta kunnen zien hoe jij hebt ''geleefd'' tijdens je preggoheid.. ik dacht toen echt van ..OH OH.. deze gaat alleen maar ''laten zien'' dat ik niet goed heb gegeten haha..

Naja we gaan er geen al te zwaar onderwerp van maken.. ik moet gewoon mn best doen.. en op mn voeding letten..

OJA , voor ik stop.. maagzuur is een B*TCH!
 

Kussiesss en liefde.. 

.