13/11/2011 Temperatuurmethode

Na 3ronden de natuur zijn gang te hebben laten gaan, hebben mijn vriend ik vandaag besloten om te beginnen met de tempertuurmethode ! 
Dit om eens duidelijkheid te krijgen in mijn cyclus. Want de eerste maand heb ik mijn eisprong duidelijk gevoeld, maar de laatste 2maanden merkte ik niks... Ook van het cervixslijm, word ik niet wijzer !! 
Ik had de eerste 2 maanden een cyclus van 30dagen en nu de laatste ronde had ik een cyclus van 32dagen.
Ben eigenlijk wel al 5dagen te laat met tempen, maar hoop dat dit geen invloed geeft op mijn temperatuurkaart de komende maand....
Ik hoop dat deze methode me echt eens duidelijkheid geeft....
En de meiden die tips hebben voor mij, laat deze me maar weten op mijn profiel, want eigenlijk weet ik niet zo veel van tempen !! 

Alvast bedankt ! 

380 x gelezen, 0

In Overig

reacties (0)


  • pebbles06

    Als eerste succes en op zich mag het niet zoveel uitmaken die eerste 5 dagen. Hier een paar beginselen voor het tempen:
    - elke ochtend rond hetzelfde tijdstip voor het opstaan, rectaal met een digitale thermometer, het liefst eentje met 2 decimalen achter de komma.
    - vlak voor je eisprong kan je een scherpe daling van je temperatuur waarnemen.
    - na je eisprong dient te temperatuur minimaal 0,2 graden te stijgen gedurende minimaal 3 dagen, ten opzichte van de hoogste temperatuur van 6 dagen voor je eisprong.
    - Het kan zijn dat de stijging niet binnen 1 dag plaats vindt, maar zich opbouwt over 2 of 3 dagen.
    - Indien je ongesteld wordt zal je temperatuur weer dalen, dit kan de dag voor of de dag van menstuatie gebeuren.

    Als je nog vragen hebt dan mag je ze altijd stellen, ik zal ze zo goed mogelijk proberen te beantwoorden.