Obstipatie tips

Hoi, inmiddels 38 weken zwanger en enorm last van obstipatie. Heeft er iemand tips? Ik durf niet goed Dulculax te nemen maar mijn zus zegt dat dit makkelijk en snel werkt.

894 x gelezen, 3

In Overig

reacties (16)


  • Propje20

    Nogmaals dank voor alle reacties!!

  • oemmiee

    Iberolax

  • Yune

    Qua eten heb je al wat tips, maar wat ik mis is beweging! Wandelen, fietsen, traplopen (helpt ook kindje goed indalen in het bekken)

    Beweging activeert de darmen

  • Charliecharlie

    Veel vezels en met name kiwi’s of pruimen, veel drinken. Zakjes macrogol. En als het met name van onderen keihard is en in de we zit een microlaxje.

  • Vlindermoeder

    2 kiwi's op nuchtere maag

  • Anna-76

    Kiwi, pruimen, veel water

  • Propje20

    Bedankt voor de reacties allemaal!

    Verder gaat alles goed. Ik heb er de gehele zwangerschap geen last van gehad tot nu. Weinig kwaaltjes 😃

  • Love2bmom

    Veel lauw/warm water drinken. (Geen koud)

  • Amatullaah

    Veel water en veel groente en fruit. Dat helpt hier echt goed. Bijvoorbeeld beginnen met een appel en koffie haha normaal echt last van obstipatie maar t gaat nog goed (overmorgen 36 weken).

    Heb je al lang last? En hoe is het verder in je zwangerschap, hoop niet teveel kwaaltjes..

  • Bosco

    2 groene 🥝 en een kop thee.

    Een bord spinazie a la crème, werkt hier vaak ook. Rozijnen, meloen en peer, pure chocola. Voor sommigen werken ijsklontjes eten heel goed. Ik deed het goed op gezelschap spelletjes, even ontspannen mijn kind moet ook altijd poepen tijdens een spel. Succes!

  • Mamabenm

    Ja kiwi’s (groen of gold) hebben bij mij toen ook geholpen!

  • S1609

    Je kunt via de huisarts zakjes uit laten schrijven, heten macrogol. Oplossen in glas water en meestal kun je de volgende dag al weer na het toilet. Is ook niet slecht voor je darmen en mag je gebruiken tijdens zwangerschap.

  • Lady-Whistledown

    Veel water drinken en vezels, vezels en nog meer vezels eten. Laxeermiddelen uitsluitend na overleg arts gebruiken.

  • Firstbaby19

    Wapiti darm mild

  • Charliecharlie

    Deze ziet er oké uit, maar wil nog even aanvullen: let op met sennathee/supplementen waar senna in zit. Het werkt, maar is gewoon een contactlaxans (net als bisacodyl) waar je dus bij langdurig gebruik een luie darm van kan krijgen. Waar mensen vaak niet zo bang voor zijn omdat het een natuurlijk product is.

  • Firstbaby19

    Zeker waar! Maar bij kortdurend gebruik, of bij af en toe gebruik, is het wel effectief en ik vind het persoonlijk fijner dan die zakjes waar je ontlasting een beetje viezig van wordt:)