Ik slaap zo slecht..help.

Wij hebben een kat die overdag in een soort coma ligt en 's nachts begint te spoken, krabben aan Nina's deur, op de kattenbak alsof ze een tunnel naar China graaft, rent als een olifant overal overheen, conclusie....alle tussendeuren gaan dicht, maar dan word ze helemaal vervelend ! En eruit is geen optie, want ze is al 16 en halfblind..en best lief..

Er zijn ook nachten dat het goed gaat hoor, maar dan kom juist ik weer zo slecht in slaap, waar ik voorheen al om 22.00 vertrokken was, zie ik het nu met gemak 02.30 worden !

Ik probeer alles, warme melk met anijs (bah) paracetamol, rustig lezen, maar niks helpt echt en als ik dan 's morgens een schelle gil uit de kamer hiernaast hoor komen, ben ik zo verschrikkelijk moe, dat ik de eerste 2 uur barstende hoofdpijn heb.

Ik lig te draaien van links naar rechts, dan krijg ik weer dorst, dan moet ik weer plassen natuurlijk en zo word ik er langzaam aan een beetje gek van.

Nina slaapt lekker door, van 19.30 tot 08.00 en die komt dan zo fris en fruitig haar bedje uit.....dat wil ik ook !!

Wat doen jullie voor een goede nachtrust ?