Vandaag 25 weken zwanger en tot nu toe een prima zwangerschap! Een bezoek aan de verloskundige voelt dan ook altijd stiekem als een feestje. Het kindje even horen of zien, is waar een mama blij van wordt!
Echter vind ik het weegmoment altijd een ‘ding’ wat mede komt doordat ik altijd erg bewust met mijn voeding en lijf bezig ben maar niet met gewicht.
Ook tijdens de zwangerschap ben ik bewust met voeding bezig en ga ik hier naar mijn idee netjes mee om. Het is dan zo een domper als een verloskundige je vertelt dat je echt ‘op moet gaan letten’ omdat je volgens haar te veel bent aangekomen....
Inmiddels ruim 7,5 kilo aangekomen waarvan 4 on de laatste 5 weken. Wat ik eet is het volgende:
- S ochtends een bakje yoghurt met een goede hand müsli
- Af en toe ‘s ochtends nog een banaan of een smoothie van vers fruit
- Tussen de middag 2 of 3 spelt crackers smeerkaas en een kop cup a soup
- ‘s avonds een goed vol bord eten
- Af en toe ‘s avonds voor de lekkere trek een handje studentenhaver
Wat zijn jullie ervaringen met gewichtstoename rond deze tijd? Iemand tips?
reacties (0)