Wat doen jullie tegen darmproblemen?

Hallo allemaal,

Ik ben nu 7 weken zwanger. Gelukkig niet zoveel zwangerschapskwaaltjes (even afkloppen.... kan natuurlijk nog komen), maar ik heb wel ontzettend last van mijn darmen!
Ik heb een prikkelbare darm, maar voor de zwangerschap was dit goed onder controle door sommige dingen niet meer te eten.
Zo eet ik geen tarwe, geen kool, bonen, en eet ik geen fruit wat veel fructose bevat.

Onder invloed van hormonen is het nu erg lastig.
Hele wisselende ontlasting. Vooral in de ochtend heb ik last van brandend maagzuur icm met dunne ontlasting (+ veel buikkrampen).
Maar ook hele stevige ontlasting is al geweest.....

Ik drink erg veel water en probeer heel gezond te eten.
Wat kan ik nog meer doen om mijn buik rustig te laten worden?
Ik wil niet direct medicijnen oid gaan gebruiken.

Alvast bedankt!

620 x gelezen, 1

In Zwangerschap

reacties (0)


  • Klara85

    Tot 12 weken ook erg last gehad van mijn prikkelbare darm daarna werd dat iets beter.. nu nog steeds ook wel zoekende..

    Maagzuur werd hier wel heel erg en daar krijg ik (via de huisarts) omeprazol voor werkt 10 keer zo goed als rennie.

    Ik moest gewoon op een bepaald moment overgeven van het maagzuur.

    Een tip voor wanneer het maagzuur erger wordt

  • Liselott

    Psyliumvezels? Even op fodmapfoodies kijken welke fodmaparm zijn!

  • M..

    Ja hier hetzelfde,had voor de zwangerschap veel diarree..tot en met de 12e week veel verstopping en nu weer heel wisselend..van de week zo erg dat ik uren op de wc zat..niks helpt bij mij maar als ik een paar dagen verstopt zit drink ik veel verse jusdeorange...met maagzuur eet ik vanillevla.

  • Flizz13

    Ik ben ook bekend met spastische darmen; het is inderdaad lastig omdat het patroon (bij mij) heel erg varieerde van het ene uiterste naar het andere uiterste. Wat wel hielp is vooral veel drinken en blijven bewegen! + bij obstipatie volkoren producten eten en pruimen of iets dergelijks. Succes!

  • floortjetd

    Als melk niet hielp bij maagzuur nam ik altijd een rennie........Was echt mijn beste vriend tijdens de zwangerschap.

  • Joosje81

    Hier hetzelfde probleem. Na zo'n 18 weken het alleen met heel veel vezels en heel veel water te hebben geprobeerd, toch aan de zakjes Metamucil. En wat een verademing. Nu is het redelijk onder controle, in ieder geval vol te houden. Niet te lang mee aanmodderen zou mijn advies zijn!

  • Tweede-keer-mamma

    Roosvicee laxo zal ik proberen

  • -ons3ekindje-

    ik zou beginnen met een glas lauw water op een nuchtere maag. Veel vezels eten. En goed blijven drinken. hier hielp kiwi heel goed

    Ook bij onze zoon die heeft ook gevoelige darmen

  • Ikbengewoonik

    Probiotica!

  • duivelse-badeend

    Dit. Probiotica en eventueel pruimenmoes of ontlastingsthee of zo. Die dunne ontlasting kan ook weer komen door verstopping (overloopdiarree) zeker als t waterdun is... sterkte meid! Ik weet hoe vervelend t is 🙂 ps bij verstopping waar je niet op een natuurlijke manier vanaf komt raad ik zetpillen aan. Deze werken alleen op t onderste deel van de darmen en binnen een uur is de verstopping er vaak uit als deze laag zit. Poeders en drankjes moeten eerst door het hele maag/darm kanaal en duwen aan de bovenkant van een verstopping wat niet altijd goed werkt.... ik hoop dat het niet nodig is maar als tip wilde ik die toch meegeven!

  • Lady-Whistledown

    Vezels, vezels, vezels en nog meer vezels.