Hou er rekening mee dat zomaar folaat slikken niet altijd alleen maar voordelen heeft .. heb je je goed ingelezen over de nadelen ? .. weet je je foliumzuur waardes ook ?
Ik ben alleen maar voordelen tegengekomen om eerlijk te zijn, want over foliumzuur heb ik wel veel nadelen gelezen...
Ik ben op dit moment zwanger vandaar dat ik gauw opzoek ben naar het merk dat het beste is ect, wat niet makkelijk is...
Vitakruid heb ik nu .. zit een beter opneembare b12 ook in .. folaat heeft (gevaarlijke) nadelen mbt depressie of depressieve gevoelens en het is belangrijk dat je weet of je een goede b12 b11 verhouding hebt .. zomaar foliumzuur of folaat gaan slikken is nooit goed .. eerst meten dan weten en dan suppleren
Folaat van Biotics. Dit zijn echt de este. Online te bestellen. 800mg per dag. Wel niet goedkoop.
Ik neem orthica prena fem is ook een multivitamine met folaat, dha,... compleet dus. Ruikt wel naar vis, maar niet echt last van bij het innemen. Het zijn softgels.
https://www.laveen.nl/nl/vegan-mama-multi-alles-in-1-multivitamine-met-acti.html
ik gebruik ; ''SanaCore Folaat 400 Calcium - Actieve Foliumzuur (5-MTHF) - 60 zuigtabletten''
een vriendin met 3 kids raade me die aan, zou beter opgenomen worden.
zijn nog lekkere tabletjes ook.
Hoeveel tabletjes gebruik je per dag? Ik heb gelezen dat je er maximaal 2 per dag mag gebruiken?
Je mag er max 2 hebben staat er op per dag.
Ik neem er 1 per dag.
Deze gebruik ik ook(folaat van Sanacore) ! Heb ze laten testen bij mijn natuurgeneeskundige. Zij kon testen dat ik er 2 tabletten van nodig had. Neem nu 1 tablet naast multivitamine (elke dag mama van Vitals) waar ook folaat in zit.
reacties (10)