Kramp in benen

Hallo dames.
Tijdje geleden had iemand een tip gegeven over kramp in de benen.
Iets met erop spuiten maar ik kan het niet terug vinden.

Dus bij deze tips zijn erg welkome

850 x gelezen, 1

reacties (0)


  • Dosas

    Ja magnesium indd, als het brand heb je een tekort. Op de flanken of direct op de kuiten.. het brandde bij mij ook, tot uren!! Als je het niet afspeelt ( hoeft namelijk niet per se) niet schrikken als je de volgende dag denkt dat je een droge huid hebt.. dat is de opgedroogde magnesium!! Je kunt het evt ook drinken door iets, smaakt verschrikkelijk maar dan brand het niet.. life magnesium kun je googlen.

  • MariaLT

    Oh wauw ik heb het besteld krijg het vanavond geleverd. Ik ga het gelijk uit proberen. En ik kan het overal spuiten waar ik pijn heb op mijn benen ?

  • Dosas

    Ja op de zere plekken, in de flanken ( je lovehandles) wordt het het snelst opgenomen.. Maar je kunt het ook direct op de kuiten sprayen. 5 spuitjes aan elke zere kant.

  • MariaLT

    Okeee dankjewel voor je uitleg

  • Wow!

    Magnesium olie, half uurtje na inspuiten en inmasseren even afdouchen, ik vind het anders erg prikken. Kan je zelf maken met vlokken verhouding 50% gekookt water 50% vlokken verkrijgbaar via internet. De olie word direct goed opgenomen en heeft geen wisselwerking met voeding en medicatie, na een dag merkte ik verschil en na drue dagen had ik het niet meer extra nodig. 😂 zit met nog bijna een liter in spuitflacon haha maar het resultaat mag er zijn. Succes!

  • MariaLT

    Jaaa dankjewel dat zocht ik ik ga het nu gelijk bestellen

  • Wow!

    Graag gedaan🤗

  • Sleeperson

    Apotheek vertelde me dat magnesiumcitraat hiervoor goed is.

  • Bby4

    Hoe is het met je hoofdpijn? Heeft het al geholpen?

  • MariaLT

    Veeel beter ik was de zelfde dag naar verloskundige geweest en ze hadden alles na gekeken en was gewoon vermoeidheid na het weekend was het weg en niet meer terug gekomen gelukkig nu is het alleen vergeet super veel

  • Sleeperson

    Vannacht hoofdpijn. Maar als'k meteen magnesiumcitraat en een daflagan neem breekt het niet zo sterk door. 😊

  • MariaLT

    Yes dankjewel dat zocht ik

    Dankjewel voor je reactie

  • MariaLT

    Oh dat is fijn als dat zo goed werkt

    Mijn moeder zei dat ook al ze slikt het dagelijks

  • Jojo91

    Magnesiumolie kan je erop smeren of anders heb je ook tabletjes met magnesium.

  • MariaLT

    Dankjewel dat zocht ik magnesiumolie ik was het woord vergeten

    Dankjewel voor je reactie

  • M.ardjen

    Ik heb wel eens gehoord dat iemand een blok zeep onder in bed legde en dan geen kramp kreeg.

    Verder ken ik ook mensen die dan suiker eten.

    Zelf heb ik nooit kramp, dus heb geen idee of het werkt, maar het valt natuurlijk te proberen.

  • MariaLT

    HahHaha oh dat klink grappig ik ga dat gewoon proberen kijken of dat echt werkt

    Dankjewel voor je reactie

  • Wonderful-life

    Ik slik magnesiumcitraat, huismerk van kruidvat. Echt heel wat minder last van!

  • MariaLT

    Ik slik liever niks maar het is wel wat ik zocht aan woord hahaha ik vergeet echt veel nu. Dankjewel voor je reactie

  • nog-even!

    De beste tip: voor het slapen gaan je kuitspieren oprekken door tegen de muur te duwen, met één been gestrekt naar achter...

  • MariaLT

    Al geprobeerd word er nog erger van het is echt een super vervelend gevoel wat ik voel.

    Massage werkt niet. Het komt snel weer terug wat ik ook probeer

  • nog-even!

    Dit is ter voorkoming van kramp, niet tijdens de kramp...