Menstruatie pijn :/

Hi hi..

Ik ben gisteren toch eindelijk ongesteld geworden
Dit is nu mijn 2 e menstruatie na de bevalling
Normaal heb ik eigenlijk niet zoveel last van kwa buikpijn
Maar gisteren ging ik echt even door de grond.
Vroeger toen ik een jaar of 13 was had ik erge menstruatie pijn
En lag ik savonds altijd bij mijn ouders in bed omdat ik het anders niet trok
Dit is na een paar jaar vanzelf over gegaan ( gelukkig)
Maar nu is het sinds gisteren weer helemaal terug pffff
Ik heb de helenacht wakker gelegen van de pijn ik heb toen maar een paracetamol
Ingenomen en met een warme kruik naar bed gegaan maar niets lijkt te helpen
Iemand andere tips tegen de buikkrampen?
Ik hoop echt dat dit eenmalig is :(